タグ:魅能璃式手帳術 ( 212 ) タグの人気記事

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今年の締めくくりレッスンが続いています。

この日は、各自たまった作業をやりつつ、
今年の振り返りをしました。

やってやるぜ!100リスト2018の達成率もチェック。
あと16日でやれることはないかを探したら、
Hさんは1つ出てきて、達成率45%になりました。

想定外のことがいくつも続いて、
コツコツやっていた振り返りが
全く出来なくなってしまったKさんは、
頭も口も動かしつつ、
手も動かして作業をされていました。

帰宅されてからも、
さらに続けてされていたようで、
止まっていた作業のトリガーになって良かったです。

Tさんは、今年のはじめに宣言されたことが、
変更になったようで、軌道修正中。

作業はいつも、
レッスンの時しか出来てないとのことやけど、
そうやって決めて、確実に進めるのもええよね。

コツコツ毎日やりたいけど、
なかなかそうもいかない多忙な年代の私たち。

止まっちゃっても大丈夫。
また始めればええんやから。

そうやって、ずっと続けていけば、
自分のペースがわかるし、
想定外のことが起きた時の
対処法もわかってくるよ。

自分カルテ®は1日にしてならず。
引き続き、来年もがんばろうね。

愛羅武勇!

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家計簿の今月のページに貼ってあるふせん。
これのおかげで、すぐに今月のページが開けるよ。

Sさんが、会社の方に本を借りて、
良いと思った部分を書き出したものを
見せてくれようとしたんやけどね。

あれ?どこやっけ?と、
ペラペラあちこちをめくって、
ようやく出てくるまでに、
どれくらいかかったかな。

Nさんも、せっかく書いたものが
出てくるまでに時間がかかり過ぎる。

お2人におすすめしたのは、
インデックスをつけること。



インデックスというと、
シールになったこういうのが多いよね。



こんなかわいいのもあるけど。

シールタイプより氣軽に貼れるのが、
フィルムふせん。
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これは、ダイソーのやけど、
油性ペンで文字を書けば、
インデックスとして使えるよ。
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開けたいページをすぐに開けられるように、
手帳の下部分につけて、
つまんでヒョイと開けられるようにしています。

ふせんやから、
はがして貼りかえることも出来るのが便利。
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たてマステコーナーを開いたところ。

みんながマステのおすそ分けをしてくれる時、
たての柄は、このページに貼ろうと決めたの。
貼りたい時に、どこか探さなくてもええように
インデックスをつけているよ。
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見返したい情報ページには、
内容を書いたインデックスを
手帳の上につけているよ。

横につけると、
ペン差しとかぶって見にくいので、
上か下につけるようにしています。

手帳も片づけと同じ。
探しもののないように、
使いたいものがすぐに使えるように調える。

モノは、どこに何を置くか住所を決めるよね。
手帳も、どこに何を書くか、
書いたものは、どこにあるのかを
はっきりわかるようにしておきたいね。

開けたいページには、2秒でアクセス。
モノも手帳も思考も、サクサク動かして、
残り少ない2018年を有意義に過ごそう。

愛羅武勇!

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2019年こそ、手帳を使い続けたい
NさんとSさんのセレクトレッスンでした。

手帳を使う目的はいろいろあるけど、
まず、大きく分けて2種類あると思うの。

1つ目は、スケジュール管理とか、
やることや買うものを忘れないようにとか、
使う必要があるからっていう目的。

2つ目は、観に行った映画の半券を貼ったり、
氣になった雑誌や新聞をスクラップしたり。

こちらは、箱に入れておいても見ないし、
引き出しに入れて忘れられたりしているのを
1つにまとめて見やすくする目的があるけど。

ただ貼るだけじゃなくて、
マステやシールでコラージュってことになると、
まぁ、完全に趣味の領域やからさ。

やる必要があるかっていうと、
やらなくてもええこと。


ここをしっかり覚えておかないと、
手帳を使う時に、あれれれれってなるよ。

私が、スケジュール管理と
ライフログ用の手帳を分けているのは、
目的が違うから。

スケジュール管理や、やること用の手帳は、
他人様や自分との約束を忘れないためにと、
やることを必ずやり切ることが目的で、
キレイに使うとかは考えてないです。

レッスンでは、
私が実際に使っている手帳を
あちこち見ていただくけど、
とにかく書くことを大切にしていて、
自分がわかるように分類はしてあるけど、
デコとかは全くしてないよ。

毎日デコが出来る人は、
それが生活の一部で、
デコすることの優先順位が高いんやと思う。

ライフログ用のほぼ日手帳は、
あれこれ切り貼りするから、
デコもいっぱいしたいと思うけど、
毎日やれるかっていうたら、それは無理。

センス良く出来るかっていうたら、
それも無理。
あーだこーだと考えて、時間がかかるからね。
なので、自分が楽しめる範囲でやってるよ。

楽しむためにやってるのに、
人と比べて出来ないからって、
それが苦しむ原因になるなんてアホらしいよー。

好きでやりたい氣持ちはよくわかる。
私も同じ。
でも、自分の持ち時間と、技術を考えたら、
どれくらいやれるかはわかるから。

そのあたりは、自分カルテ®
しっかり自分を見つめてね。

「今度こそは必ず続けます」と、
力強いメッセージをくれたNさん。

Nさんに合う手帳で、Nさんが楽しめる方法で、
より良い2019年にしようね。

愛羅武勇!

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11月のマンスリーページは、
愛羅武マステ2018の中の8本を使ってデコ。

デイリーページは、
マステと新聞の切り抜きがほとんどです。
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THE ドラえもん展のマステのページ。
型抜きのとか、メモとか、めっちゃかわいい。
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ドラフト1位で中日への入団が決まった根尾くん。
高校野球でめっちゃ注目していました。

新聞に、小さい頃からのことが書かれていたので、
3記事ともスクラップ。

我が巨人軍への入団ではなくて残念やけど、
岐阜出身の子やから、地元球団で良かったよね。

巨人戦で好プレーをされるとキツイけど、
プロの世界でどんな活躍をするのか楽しみです。
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ポケベルが、来年でサービス停止の記事。
上にあるのは、私が使っていたポケベル。
まだ持ってるっていうね。

一時期は、ポケベルとPHSと携帯を
3台持ちしていたこともあったなー。

最初に持ったポケベルは、
音は、ピーピーピーで、数字しか入らなかった。
だんだん、メロディが選べて、
文字や絵文字が使えるようになったよね。

ちなみに、初めて持った携帯は、
IDO(現au)のめっちゃ重いやつ。

1995年発売やって。
携帯を持ってから、もう23年にもなるのね。
平成も終わるし、月日は流れているね。

11月は、年内にやれることを見極め、
優先順位をつけて行動することを
意識していました。

時間は限られていて、
あれもこれもと思っていても、
全部やり切るのは、とても無理。

ならば、どうしてもこれだけはという
1つだけやり切ることに集中して、
「終わらせる」を徹底しました。

この時期は、年内にという区切りがあるから、
「終わらせる」を意識するのにちょうどええよ。

あと18日で、やれることは何かな?
考えたら、のんびりしていられないよ。
すぐに行動ね。

年内にやれないことは、来年やれるように、
しっかり手帳に書いておこう。

12月も、楽しい手帳LIFEにしようね。
愛羅武勇!

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12月1日は、手帳の日です。

2018年の手帳は、赤、赤、赤で始まりました。
が、12月1日現在、すでに10月はじまりの
2019年の手帳にシフトしていて、
左の2冊は、もうご隠居してるー。

2018年は、毎日の時間の使い方が大きく変わり、
引っ越しによる環境の変化もあったりで、
今まで使ってきた手帳では、
うまくまわらないなと感じた年でした。

手帳の使い方で大きく変わったのは、
2011年から使ってきた
システム手帳を卒業したこと。

代わりに、綴じ手帳やファイルを
複数使いすることにしましたが、
使い方のルールを決めるのに、
何回もひとり会議をして、ようやく、
自分仕様で使いやすい方法を見つけました。
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2019年の手帳は、カラフルです。
見た目は3冊に見えますが、
水色のカバーには、手帳を2冊挟んでいます。

持ち歩いているのは、
水色のカバーの手帳2冊と、
ブルーのクリップファイル。



あと、家計簿専用のファイルも出来ました。
このあたり、写真が撮れたら改めて書くね。

2018年もあと1ヶ月。
やり残しのないように、手帳をフル回転させて、
1つずつやり遂げていくよ。

手帳選びのお手伝いをしています。
あなた仕様の手帳の使い方も一緒に考えるよ。
ぜひ、愛に来てね。

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Tさんとのセレクトレッスンは、
2019年の手帳の使い方を一緒に考えました。

前回のレッスンの後、
さっそく使いたい手帳を買って、
真っ白のページを眺めながら、
どうやって使おうかと考えていたTさん。

家計簿をどこに組み込むかなど、
Tさん仕様につくり込む方法をお伝えしました。

キレイに書けないなら、
書かない方がいいという
「0か100か思考」のTさん。

かなり行動出来るように変化はされたけど、
まだまだ
「やりたいなーと思っているんです」
止まってしまっていることが多いね。

やりたいと思うだけではやれないから、
やりたいと思ったことをまず書いてみよう。


日にちが決まっているものなら、
そこに予定として書き込む。
そのまま書くことに抵抗があるなら、
ふせんに書いて貼るとええよ。

申し込み期限があるものなら、
その前日には申し込めるよう、
必要なものや申し込み方法などを
書いて準備しておく。

それでやれなかったら、
ホントにやりたいことでは
ないのかもしれないから、
どのくらいやりたいのかを
自分で知る作業が必要やね。

昨日の夜は、手帳と向き合えたかな?
頭の中に何かが浮かんだら、
まずは手帳に書いてみようね。

書いたら絶対やらなあかん訳ではなくて、
書いたらもうええかって思うこともあるよ。


それは、
何回も書いたらわかるようになるから。
新しい手帳に変わるまで、
コツコツ練習してみよう。

やりたいことを
やれるようになるだけではなく、
自分が何を大切にしているかを知る
自分カルテ®をつくるための魅能璃式手帳術

ライフスタイルが変わっても、
あなたに合う方法が必ず見つかります。

まずは、あなたの話を聴かせてね。
魅能璃式手帳術について知りたい!

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「歴代手帳をのぞいてみよう」

2004年は、今まで使った手帳の中で1番小さい
たて12cm×よこ9cmの
ナカバヤシ プチ・スケジュール。

後ろにファスナーがついているタイプで、
今も発売されているみたいやけど、
ここまで小さいサイズではないみたい。



ブロック式のマンスリーと、
レフト式のウィークリータイプで、
マンスリーは、スケジュール管理、
ウィークリーは、日記と家計簿に使っていました。
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この年も、結構ゴルフに行ってるなー。
うらやましいぞ。2004年の私。

そういえば、
この年にランマちゃんの事故があって、
GIGが延期になったんやった。
今はすっかりよくなって、
元氣に活動してくれてるのが嬉しい。
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2004.1.28
なんと 見合い話がくる!!
-------------------------------------

2003年の12月に、
11年間の結婚生活にピリオドを打ち、
バツイチ生活1ヶ月目にして、
見合い話がきてた。

その後も結構見合い話はきたよ。
1回目の結婚が早かったから、
見合いに憧れてたけど、
着物着て、コンコンって水が落ちるやつ
(ししおどし?)がある料亭みたいなとこで、
「ご趣味は?」ってやるのかと思ってたけど、
そうではなかったのが残念やったな。

30代・子ナシ・バツイチ3人+
30代・子ナシ・未婚1人で、
負け犬4人組を結成して、
合コンに行って、ゴルフして、旅行に行って、
焼肉食べまくって、なんだかんだ楽しかった年。



そういえば、この本、
まだ読んだことなかった。
今度読んでみよっと。

手帳からわかる1年。
次は、どの手帳をのぞいてみようかな。

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「歴代手帳をのぞいてみよう」
まとめ【001~010】です。










手帳からわかる1年。
次は、どの手帳をのぞいてみようかな。

あなたは、どんな1年を過ごしていますか?
魅能璃式手帳術で、楽しい手帳LIFEをご一緒に。

愛羅武勇!

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「歴代手帳をのぞいてみよう」

2011年は、手帳を多冊使いするようになって、
5年くらいたった頃かな。

ほぼ日手帳にはない
B6サイズの1日1ページ手帳が、
マークスから発売されたってことで、
大好きな紫の表紙の手帳を選びました。
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中を見てみたら、
かわいい息子がいっぱいでニヤニヤしてしまった。
a0223701_17404962.png

この手帳に関しては、
以前にも書いたことがあったね。

マークスさんの商品紹介ページで、
使い方例として、紹介されたこともあったなー。



ストレージドットイットは、
前面にスライドジッパーがついているので、
ペンやふせんなどを入れておいて、
一緒に持ち運ぶことが出来るよ。

私は、これから貼る写真シールを入れて
使っていたかな。
今も、色やサイズなど、
いろいろなタイプが発売されています。

それにしても、小さい息子の写真を見て癒された。
ここのところ、グングン大きくなってきてるから。
記録しておくと、記憶が蘇ってええね。

手帳からわかる1年。
次は、どの手帳をのぞいてみようかな。

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10月のマンスリーページは、
2019年の手帳のことを考えながらデコしたら、
なんとなくこんなカンジになったよ。

デイリーページは、
相変わらず、新聞の切り抜きが多いね。
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10月は、バンクシーの記事が氣になった。
いつか、ロンドンへホンモノを観に行きたいな。

10月は、あまり自由時間がなかったので、
やるべきことを淡々とこなしました。

2019年は、手帳をガラリと変えることにして、
10月はじまりのものを選んだので、
TO DOはサクサクと進んでいます。

でも、振り返りがイマイチ出来ていなくてね。
行動の振り返りは、
ログがあるからそこそこわかるけど、
氣持ちの振り返りね。

やっぱり、思ったこと、感じたことを
書くことは大切やなと実感しています。

ただ流されていくだけの毎日は、
疲れていることも見逃してしまう。

自分の氣持ち、体調に氣配りしながら、
すぐそこまで来ている
冬を迎える準備をしようと思うよ。

11月も、楽しい手帳LIFEにしようね。
愛羅武勇!

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