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<   2019年 04月 ( 30 )   > この月の画像一覧

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昨日の続きです。

ランチは、歩いて行けるお店にて。
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Sさんは東北、Cさんは九州のご出身。
日本の北と南にいらしたお2人が、
日本の真ん中の桑名で
一緒に名物の焼蛤を食べるって、
なんかすごいよねー。

そんなお2人の
自分カルテ®の1ページ目は、
知っているようで知らない自分を
深く知るところから始まりました。

大切にするのは、「今」の自分。
「今」の自分の悩みや、
「今」の自分の望みを
過去に縛られず、未来を心配し過ぎず、
「今」の自分軸で考えます。

自分の状態を正しく知ってから、
これからは、どんな未来を望むのか、
いろいろな方向から見つけてみましたよ。

ライフスタイルが違うお2人なので、
「こうしたい」と思うことは、見事に真逆。

お2人の「こうしたい」が実現するよう、
これから3人で一緒に考えていきます。

私は遅い出産なので、
子どもはまだ小学生やけど、
3人の年齢は近いので、
お年頃あるあるがいっぱいでした。

流行りものも、年代が同じやと、
だいたい知ってて盛り上がるよね。

同じ時代を生きて、
めぐり合うことが出来た仲間たちと、
平成から令和へと、一緒にジャンプします。

明日からは、新しい時代が始まるね。
平成最後の日は、どんな1日かな。

「今」の思いを
自分カルテ®に書いておこうね。

愛羅武勇!

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おみやげいろいろ。
ありがとうございます!

4月27日は、自分カルテ®のつくり方講座でした。

3期生は、思考タイプの違うSさんとCさん。
ご自身の年齢と、
お子様の年齢が近いところは共通点です。

自分カルテ®のつくり方講座は、
ほぼ丸1日の講座が2ヶ月おきに全3回。

半年かけて、自分のことをとことん知り、
これからを元氣に楽しく生きていくための
軸になる自分カルテ®をつくります。

1回目は、「今に集中すること」、
「望む未来を知ること」について深めました。

「今」の自分は、
両親から受け継いだ資質と、
これまで生きてきた過程があって
つくられています。

10年前の自分と今日の自分は、
外見も中身もかなり違うよね。

昨日の自分と今日の自分も、
変わらないようでいて、やっぱり違う。

自分って、
よく観察していないと、
ほんの少しの間に
どんどん変化していくものなんです。

自分の中の変化に氣づけば、
体調や氣持ちの揺れを
小さくすることも出来ます。

想定外のことでも楽しめた10代、
20代(30代)とは違い、
40代以降は、社会的な責任も増え、
夢ばかりではない現実を受け入れて、
老いとも向き合わなくてはなりません。

でもね、自分カルテ®があれば、
何も恐れることはないよ。

自分のことを正しく知っていれば、
対自分、対他人様、対仕事、対時間と、
何が戦いを挑んできても、
やっつけたり、手を組んだりしながら、
最善策を考えることが出来ます。

自分を知るには、
自分のことだけを考えれば良いかというと、
それは違います。

人はひとりでは生きていけないから。
家族、友だち、恋人、会社の人、近所の人、
趣味の仲間、よく行くお店の人など、
自分と関わる全ての人との関係も
自分を知る上でとても大切です。

第1回目では、
自分の「根っこシート」を書きました。

書き方も書く内容も全く違うSさんとCさん。
お互いの違いを意識しながら、
自分のいつもの行動も少し変えつつ
時間を過ごしていくと、、、

最初は、
「そういう考え方もあるのかと思うけど、
共感は出来ない」
と話していたCさんが、
「私の中にもそういう部分があるって
わかって驚きました」
とのこと。

人間って、ホント複雑よね。
おおまかなタイプには分けられても、
それに全て当てはまる訳ではなくて。

そういうことを知っておく。
その場合、自分はどう感じるかを知る。
どんな行動をするのかを知っておく。

これだけでも、余計な悩みがなくなるし、
自分の軸が出来て、他人様に優しくなれる。

他人様に優しくなれるというのは、
言いなりになることではないからね。

自分の軸がある人は、
自分の望む未来に向かって
歩くことに集中出来るから、
他人様からの攻撃は相手にしないのよね。

余談。
他人を攻撃する人っていうのは、
ほっとけばたいてい自滅するから。
ほっとくのが1番。
余談終わり。

「今」の自分の現在地を知った上で、
どんな未来を望むのかを考えます。

このあたりで、明日に続きます。
みんな、長い長い連休かな?

お休みの方は、お楽しみの間に。
お仕事の方は、休憩時間に。

平成から令和に変わるGW中も、
魅能璃のブログを読むのは
いつもの習慣で夜露死苦!

愛羅武勇!

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自分カルテ®のつくり方講座3期生の
Sさんから、おみやげをいただきました。

JALのマステです。
右下の「旅行スケッチ」は、
以前におすそ分けでいただいたことがあって、
かわいいー♪と思っていたので嬉しいです。

「Fliegen」は、2本セット。
左のラベルっぽいのがカッコ良いです。

レッスンにお越しの皆様には、
おすそ分けするので、楽しみにしててね♪

Sさん、おみやげありがとう!
大切に使います。

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セレクトレッスン生のNさんから、
おみやげをいただきました。
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江ノ電。
いつかは乗ってみたいやつ。

レッスンにお越しの皆様には、
おすそ分けするので、楽しみにしててね♪

Nさん、おみやげありがとう!
大切に使います。

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かっこいい生き方とは真逆の人生だけど、
みんながかっこわるいと思っている事や、
みんながやりたがらない事を
率先して全力でやっている内に、
徐々に自分の居場所が
見つかりはじめたのは確かだよ。
(2013/11/7 Twitter)


本日、翔やんのお誕生日。

あなたがその場所にいてくれるから、
私も自分の場所でがんばれます。

あまりにも早く旅立たれた
お父様の分まで、長生きしてください。

同じ時代に生まれてくれてありがとう。
愛羅武勇!

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「GWまでにリビングを調える」を目標に、
毎月レッスンに通い、
コツコツと行動されてきたKさん。

最初は、
どんな収納家具を買おうかのご相談でした。

1回で、収納家具は不要なことに氣づかれ、
今回は、
「いろいろなカゴが空いてきました」とのこと。

モノが減ると、
収納グッズは不要になってくるのよね。

モノが減ったところで、
氣になってきたのは、
年に1回しか使わないモノが、
すぐに取れる良い場所に収められていること。

捨てる選択はないモノなので、
移動させます。

すぐに取れる良い場所は、
毎日使うモノの場所です。

年に1回だけ使うモノは、
踏み台がないと取れない高い場所や、
かがまないと取れない低い場所で大丈夫。

毎日使うモノ、たまにしか使わないモノ、
特定の人しか使わないモノ、
年に1回しか使わないモノなど、
使用頻度によって、収納場所を考えます。

GWまでの仕上げは、
課題としてノートに書いて、
細かく一緒に考えましたよ。

広いおうちなので、
まだまだやりたい場所はあるとのことですが、
「まずは、GWまでにリビングを調える」と
具体的な目標を決め、
1つずつ取り組んできたことで、
20年動いていなかった空間が動き出しました。

GWは、娘さんも、
お兄さん一家も帰省されるとのことで、
モノが減り、床面積が広くなったリビングで
ゆっくり過ごせるね。

「1つずつ、確実に終わらせる」って、
本当に大切やね。

片づけ情報をいくら取り入れたところで、
行動しなければ、部屋はいつまでもそのまま。

どうせならとか、ついでにとか、
あれこれ手をつけても、
やっぱりいつまでも終わらない。

「1つずつ、確実に終わらせる」
あなたも一緒にやってみませんか?

今度こそ、本氣で取り組みたい方は、
「いつか」ではなく、「今」、
愛に来てくださいね。

愛羅武勇!

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Nさんのセレクトレッスンも、
しっかり手を動かしていただきましたよ。

Nさんは、紙モノが大好き。
氣に入ったものを
ちょこちょこ買うものの
封も切らずに
そのままのことが多いと聞いていたので、
「とにかく使う」ことを一緒にやりました。

最近は、手づくりのものや
コラージュした自分の手帳などを
SNSで公開している方が多いので、
Nさんは、そういうのを見て、
すごいなー、自分には出来ないなーと、
やらずにやめてしまう。
でも、やりたいから材料は買ってしまう。

この無限ループに
ハマっていらっしゃるようでした。

センスがええ人って、すごいよ。
眺めているだけでうっとりするよね。

私はあんまりそういうの見ないけど、
見ても、自分と同じとは思わないよ。

すごい人は、すごい。
自分は、自分。
自分が好きなことは、やる。

それだけのこと。
すごい人と同じである必要はないもん。

自分で、自分のためにつくるんやし、
みんなに認めてもらう必要もないから、
好きなようにつくればええと思うよ。

つくっていくうちに、
おー!これええかも♪っていう
自分のお氣に入りがつくれるようになるよ。

そのためには、とにかく手を動かす。
買ってきたモノは、封を切って使う。
まずは、ここからやね。

いきなりすごいのはつくれないから、
コツコツ楽しみましょ。

もう1回言うとくね。
すごい人と同じである必要はないよ。

Nさんの中にある「ねばならぬ」。
こういう小さなところからなくしていこう。
少しずつね。
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いただいた鎌倉のおみやげ。
大仏グミ、息子が大喜びでした!
おみくじもついてておもしろいから、
遠足に持って行くって。

豆は、初めて食べる味もあって、
おいしかったです♪
ありがとう。

-----------------------------------------

余談です。
私、以前は「づつ」って書いていたけど、
今は、「ずつ」にしています。

理由は、↓に。
「少しずつ」と「少しづつ」はどっちが正解?
こっちもわかりやすいかな。

今でも結構「づつ」の人を見かけるので、
よろしければ、ご参考に。
余談でした。

愛羅武勇!

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花のキレイなええ季節やね。

羅武庵刑斗の質問2つめ。
魅能璃のイメージについて、
「動物に例えると?」です。

最終回も、多かった順にベスト3の発表です。
「週刊 魅能璃」羅武庵刑斗より)

第1位、ライオン

・ライオンキング

・ライオン。妖怪ウォッチのメラメライオン。


ライオンが第1位でした。
でも、ライオンって書いてあるだけで、
理由が書いてある方がいなかったー。

第2位、ヒョウ

・動物はひょう?っていうかひょう柄ですよね〜
 (動物詳しくないので、これが限界です(苦笑))


第2位のヒョウは、
ヒョウ柄が好きって、みんな知ってるからやね。
黒ヒョウと書いてある方もいました。

第3位、リス、猫

・リス。よく動いているから。

・リス。ヒョウ柄好きと聞いてもヒョウのイメージはないです。
優しくて包み込んでくれていて、
でもゾウとかパンダとか大きな動物のイメージもないんです…

・猫 なんとなくです。


第3位は、リスと猫が同数でした。

動物は、少数意見がいろいろでしたよ。
理由が書いてあったものをご紹介します。

・白熊 (気は優しいけど力持ちのイメージ)

・シロクマ。どーんと構えていて何色にも染まらない。

・アライグマ
 猫と迷ったんですが、
 猫ほどツンとしたイメージではないので…愛嬌ある感じで。

・あらいぐまラスカルっつーかお母さんクマ

・美乃里さんは、やっぱりヤンバルクイナ!貴重な存在です。

・パンダ・・・みんなの人気者

・やっぱり草食獣じゃありませんね。
 肉食でも群れをつくるタイプじゃないですね。
 猛禽類?オオワシとか!キャ素敵

・動物は、チーターと言いたいのですが、ぞう!
 強くて、愛情深くて、仲間を大切にする、象です
 でも、パッと頭に浮かんだのは、チーターなんだなぁ

・鶴。大きく羽ばたきそうな感じと、「和」の感じがするから。


動物に例えるって難しいよねー。
ライオンでも、オスとメスじゃかなり違うし。

この羅武庵刑斗、
私のことをイメージして回答をいただきましたが、
回答の仕方で、いろいろわかることもあるのよ。

私と回答者様の関係性にもよるけど、
思考って、いろいろな面で現れるから。

選択についても同じ。
どんな選び方をするかって、
ホントに人それぞれでね。

自分はどんな思考で、
この場合はどんな選択をするのか。
知っておくと、おもしろいよ。

今日のセレクトレッスンでも、
そんなお話をします。

あなたもぜひ1度、レッスンにお越しくださいね。
愛羅武勇!

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実家の藤。
満開になるのが楽しみです。

まずは、業務連絡を。

三重県のA.M様。
今後のスケジュールをお送りしますので、
また迷惑メールフォルダを確認してくださいね。
お手数かけます。
「週刊 魅能璃」も、届いていますか?

さて、昨日の続きのおまけをちょこっと。

羅武庵刑斗で、
魅能璃のイメージについて
皆様に回答をいただいたんやけど、
この質問は3つあって、
1つめは、「色に例えると?」やったの。

今回も、多かった順にベスト3の発表です。
「週刊 魅能璃」羅武庵刑斗より)

第1位、紫

・美乃里さんは、やっぱり紫!

・もう紫しか思い浮かびません(^◇^;)

・紫しか浮かばなーい

・表面は紫か青で中身は赤。

・紫、グレー 紫やグレーの物を見ると
 美乃里さんの事を思いだします。


これはもう、ダントツでした。
紫が好きって公言してるからね。

第2位、オレンジ(黄色)

・オレンジと緑。明るいイメージと、
 支えてもらえそうな感じなので。

・オレンジ。太陽のように温かく
 人を包み込む優しさを感じるから

・紫と思ったけど、
 それは魅能璃さんの好きな色であって、
 私から見たら、ひまわりカラー。
 元気にふわっと包んでくれるお母さんみたいな感じ

・お会いしたことがないので想像で恐縮なのですが…。
 黄色 本当に想像で恐縮なのですが、向日葵のイメージです。
 沢山でも一本でも朗らかで逞しくて自分をしっかり持っている。
 そんなイメージです。


次に多かったのが、オレンジ(黄色)。
太陽とか、ひまわりとか書いてくれている方が多かったよ。

第3位、水色(青)

・紫好きと知ってても水色のイメージです。

・青。海のように広く、大きな心を持っているから

・ブルー。手帳!紫もだけど、、


水色とか、青いモノは、ちょいちょい持ってる。
そういえば、手帳も水色やね。

4位以下の回答は・・・

・赤。かなりのパワー、情熱を感じます。

・やはり黒、紫でしょう。でも白のイメージも。

・紫色がお好きなことを知っているから
 最初に浮かぶのは紫色ですが、
 透明感のある瑠璃色のイメージがあります。
 瑠璃色は意志が強そうな感じがするから。


色のイメージって、不思議ね。
私は、ずっと紫が好きって言うてるから、
紫っていう回答がダントツに多かった。

でも実は、
紫の服とかバッグとか持ってないし、
目に見える部分で紫って
あんまりないと思うのよね。

紫が好きって知っているけど、
違う色だと回答された方は、
私の中身でイメージしてくれたのかな。

私も、ピンクの服ばかり着ている人のことが
ピンクのイメージかというと、
そうでもない。

その人の中身を考えて、
イメージの色は決まるかな。

ちなみに私は、明るい色の服は着ません。
白とか薄い色は、汚すから。(子どもか)
赤やオレンジやピンクは、
似合わないこともあるけど、
氣持ちが上がり過ぎるのを避けるためです。

私は、パワーがあり過ぎるからね。
黒、グレー、紺で抑えてちょうどええくらい。

自分を知って、
こうありたい自分でいるために、
色の持つイメージやパワーも
使えるようになるとええよね。

そんな話も一緒にしよう。

まずは、連絡くださいな。
待ってるよー。

愛羅武勇!

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いただいたかりんとうの入っていた袋がかわいい♪
どちらもおいしかったです。
Sさん、ありがとう!

「他人が自分のことをどう思っているか氣になる」
こう言われる方、多いです。

私自身は、特に氣にならないタイプ。
私が好きやなと思う人には、
たぶん、同じ思いでいてもらってると思うし。

どうでもええ人には、
どう思われていても氣にならないです。

以前に、「週刊 魅能璃」ご購読者様に
アンケートにお答えいただいたことがあってね。

その中で、
「あなたの言葉で、魅能璃のイメージをお伝えください」
っていうのがあったの。

たくさんの方に回答をいただいたので、
一部をご紹介したいと思います。

まずは、多かった順にベスト3の発表です。
「週刊 魅能璃」羅武庵刑斗より)

第1位、元氣をくれる人。

・みのりさんに会うと
 いつも元気をおすそ分けしてもらえる気がします。

・お会いするだけで元気をもらえるパワースポット。
 夏のひまわり。とにかく明るくて素敵な方です。


確かに、相当元氣やからね。
元氣のない方が、元氣になってくれたら嬉しいなと思って、
いつもみんなと話してるよ。

第2位、愛がある。愛がいっぱい。

・ぶれない。熱い。愛がある(#^.^#)

・大きな愛で包み込んでくれる方!
 どんな人にも分け隔てなく接する事が出来てスゴイ方!!


私から元氣と愛を取ったら、何も残らないからね。
元氣と愛だけは、たっぷりありますぜ。

第3位、お姉さん、お母さん。

・頼れるお姉さん(私の方が年上ですが(^_^;))

・年下だけどお姉さん

・心の広いお母さん。何でも受け止めてくれそう。ハグして欲しい。

・ホントに頼れるおっかさん、見つめられると吸い込まれそう。


いやあ、こんなおっさんやのに、
お姉さんとか、お母さんとか、ありがとう。
この回答をしてくれた方のほとんどが、
私より年上なのはなんでやろー?

他にも、いろいろな回答をいただきました。

・いつでも話をしっかりと聞いてくださって、
 答えを一緒に探してくださるので、
 学校の先生のようなイメージがあります。

・美乃里さんは迷った時道標、パワーをもらえる人、
 自己肯定感の低い私でも、これでいいんだと思わせてくれる人
 いっぱい、色々楽しんで日常を過ごしてる、工夫を楽しんでる人
 大好きです♪美乃里さん

・目標を決めたら、一点集中できるタイプ!
 運さえ味方に付けて、必ず達成できそう。
 ホントに必要なら達成するまであきらめない!……
 いや、もうすでにそんな姿勢をいつも見せていただいてます(^^)

・とても大きな心で包んでくださり、
 いつもだれでも平等に受けとめてくれる方です。
 強さと繊細さを両方持ち合わせている方。 
 経験豊富で、頼りになる方です。

・頼れる上司…
 方向をアドバイスしながら励まして、見守ってもらえそうなので。

・広く大きな心で、人を温かく包み込む優しい人で、人気者。
 理由は、ブログの文面からも感じられますし、
 実際にお会いすると、さらに実感します。
 そして、周りにいる人(集まってくる人)が
 いい人ばかりという点が証明していると思います。
 それから、ブログの内容から、
 とてもしっかりとそして愛情いっぱいに
 息子さんを育てていらしゃるのが伺えます。
 息子さんはとても幸せだと思います。

・あふれるパワーがキラキラ七色に光っている感じです。
 どんどん湧き出す泉。

・お会いしたことないのですが、
 静と動をうまく使いこなせる方で、
 いろんな視点から物事を考えて、
 自分のやりたいことをイメージしたまま
 達成してしている方だと妄想してます(^^)

・自分としっかり向き合っている人。
 大切なヒト、モノ、コトを持っていてカッコイイ


いつもお愛している方からも、
お愛したことのない方からも、
たくさんの回答をいただき、
本当にありがとうございました。

私が普段、
他人様からどう思われているか氣にしないのは、
「私はこうありたい」と強く思っているからかな。

私の信念は、
熱く、強く、優しく。

弱いところもあるし、
ええかげんなところもあるし、
ダラダラすることもあります。

でも、こうありたい姿であるために、
日々、自分を奮い立たせています。

これからも、私と関わってくださる皆様に、
元氣とうっとおしいくらいの愛を伝えていきます。

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あなたのイメージは、
私が伝えるから、ぜひ愛に来てくださいね。
待ってるよー。

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