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カテゴリ:レッスン報告( 230 )

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ダブルTさんのセレクトレッスン。

ほぼ日手帳づくりをしながら、
頭も口もしっかり動かします。

普段は、やらねばならぬことだけで
時間があっという間に過ぎていくからね。

いっぱいしゃべって、
しゃべりながら、思考の整理をして、
また今月も乗り越えていこう。

お2人とも、6月中に
お楽しみの日があるからええね♪
また来月、いっぱいお話聴かせてねー。

今日は、募集告知をする前に
満席になってしまった
「オトナのカルチャー」開催日。

お愛する皆様、氣をつけて来てね。
愛羅武勇!

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九州旅行に行かれたRさんのマステ。
どれもめっちゃかわいい♪

6月1日、お片づけ倶楽部@むぎぞう開催日でした。

午前チームの皆様、4人とも、
めっちゃお疲れやったね。

疲れている時こそ、
レッスンに来てくれてありがとう。

私のレッスンは愚痴吐きOKです。
愚痴を言うことは、悪くないと思います。

ポジティブな言葉だけを使うっていうのも
悪くはないと思うけど、
それは、個々によって違うと思う。

ネガティブな氣持ちを受け入れずに、
ポジティブな言葉で
フタをしてしまうことって危険やと思うのね。

いろいろな経験をして、
さとりの域まで達しているならともかく、
人間界にいる者なら、
黒いドロドロした感情は
持っているのが一般的やからさ。

愚痴を言いながら、
自分と向き合っていけば、
それは自分にとってプラスやと思います。

大切なのは、
自分の本当の氣持ちを知ること。


誰かが決めた「当たり前」なんて
関係なくてね。

自分が1番大切にしている
コト・ヒト・モノを守ることが、
自分にとっての「当たり前」。

誰かがどうのこうのっていうのは
ちょっと横に置いておいて、
「自分」はどう思うのかを考えてみてね。

「自分」がいる場所は、
「自分」で選んでいることを忘れないでね。


「自分」だけが我慢をしている
家庭や職場がどうしてもイヤなら、
場所を変えるという手もあるということ。

場所を変えたくないのなら、
それは「自分」で選んだ場所なんやから、
「自分」が快適にいられる方法を
とことん考えるとええよね。

何がイヤで、どうなったら良いのか。
他人に期待や依存をするのではなくて、
「自分」が出来ることを考える。

そのためには、
自分をとことん知ることやね。

理想だけでは生きていけないから、
現実をしっかり見つめよう。

ええ意味であきらめがついた時、
愚痴がネタに変わる日が来るよ。

それまでは、一歩ずつ、
一緒に進んでいこう。

ネガティブなあなたも、
人間らしくて私は大好きよ。

でもやっぱり、あなたの笑顔が1番好きです。
Kさん、Kさん、Yさん、Sさん、
笑顔でいてね。

愛羅武勇!

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猫好きさんには、こんな日付シート。

Kさんのレッスンでした。

「GWまでにリビングを調える」を目標に、
毎月コツコツ行動されてきたKさん。

「今」のリビングの写真には、
床置きのモノはなく、
こんなコーナーをつくりたいと
おっしゃっていたコーナーが出来、
モノが減り、スッキリして、
良い風が吹いていることが
とてもわかります。

最初の状態の写真を一緒に見たら、
「うわー、こんなんでしたっけ」とKさん。

私が氣になるところに
赤丸をつけてあったんやけど、
そこに置かれていたモノは
全てなくなっていました。

もちろん、全て捨てたのではなく、
別の部屋に移動したモノもあります。

収納は、ライフスタイルが変わるごとに
見直しが必要ですが、
それをせずに時が止まっていたので、
「今」のライフスタイルに合わせて
モノの住所を決めていきました。

多すぎる消耗品は、使い切って増やさない。
定位置に入る分だけに収める。

目標を決めてからのKさんは、
とことんモノと向き合われました。
その成果の素晴らしい目標達成です。

「モノが減っていくのが嬉しいです」
とKさん。

この先も、
Kさんにとって必要なモノだけを
使いやすく収納して、
暮らしやすい部屋に調えていきましょう。

とても広いおうちにお住まいのKさん。
次の目標も決められましたよ。
6月もがんばろうね。

Kさんに続くのは、あなたです。
ご自身の手で、おうちを調えましょう。

やり切ったという達成感の他にも
手に入るものはたくさんありますよ。

愛羅武勇!

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TさんとSさんのレッスン。

毎月のリセットdayとして
お越しくださっているTさんは、
職場の異動があったそうで、
新しい人間関係をつくるのに
思考の整理が必要なようでした。

知っている人やったとしても、
近くで一緒に仕事をするとなると
また違ったりするもんね。

よく氣がつくTさんなので、
疲れないように、早く慣れるとええね。

Sさんは、お久しぶりでした。
さらに深いマステ沼に
ハマっているとの近況報告でした。

コレクター氣質のSさんですが、
最近は、「使う」こともされていて
好きなモノ、コトの整理が
進んでいるようでしたよ。

一言で「片づけ」といっても、
どこを片づけるのか、
何を片づけるのか、
そこから考えていかないと、
同じことの繰り返しになってしまうからね。

モノの整理をする前に、
思考の整理をおすすめします。

どんな暮らしがしたいですか?の問いに、
具体的に答えられない方は特にね。

当てはまっちゃったという方は、
一度連絡くださいね。

愛羅武勇!

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5月4日、お片づけ倶楽部@むぎぞう開催日でした。

先月に引き続き、ええ天氣!

先月は、課外授業でお花見に行ったから、
今月は、腰を落ち着けてじっくりとね。

マステの収納についてのご質問があったので、
ケースごと大量に持って行きましたよ。
a0223701_05575356.jpg
「これ、肉マステよ」と話していたら、
午前チームのKさんが、
肉手ぬぐいを持っていた!

午前も午後も、
テーブルいっぱいにマステを広げて、
手を動かしながらのレッスンやったけど、
楽しすぎて、写真を撮るのを忘れた・・・
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唯一写真があったのが、
午後チームのYさんの九州みやげ。
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なんと!ハイタイドとのコラボもなか!

そっか、ハイタイドって、福岡の会社やったのね。
オシャレな文房具メーカーらしい
オシャレなもなかに仕上がっていて、
お味もおいしかった!!
Yさん、ありがとう。

ハイタイドの手帳は、
また歴代手帳をのぞいてみようにも
登場すると思います。



あ、話に出てた本は、これね。
魅能璃的レビューは、
「週刊 魅能璃」に書きます。

Sさんのモヤモヤ解消の話をしてたら、
ワンナイトラブ(謎)の話までぶっ飛んで、
またもや、型破りのレッスンとなりました。

停滞していたTさんや、
これからちょっと停滞しそうなHさんや、
共感しまくりのダブルKさんや、
みんな、日々いろいろあるから。

仕事、家事、育児、介護など、
いろいろな場面で、
いろいろな方面に頭を使い、
氣を遣いながら行動する女性たち。

そりゃあ、ハンパなく疲れます。
一般的には、
疲れているから行きたくない
ってなるところが、
お片づけ倶楽部は、
疲れているからこそ行かなくちゃ!
ってなってくれていれば
ええかなと思います。

友だちでも、会社の人でも、
近所の人でも、母友でもない、
上司でも部下でもなくて、
先輩でも後輩でもない。

そんな仲間たちと、
毎月1回、
お互いを高め合う場をつくっています。

現在、
毎月第1土曜10:00~
毎月第3水曜10:00~
のレッスンに
お席があります。

あなたも、モノだけではなく、
思考や時間の整理を学んでみませんか?

あなたにお愛出来るのを楽しみにしています。
愛羅武勇!

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昨日の続きです。

ランチは、歩いて行けるお店にて。
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Sさんは東北、Cさんは九州のご出身。
日本の北と南にいらしたお2人が、
日本の真ん中の桑名で
一緒に名物の焼蛤を食べるって、
なんかすごいよねー。

そんなお2人の
自分カルテ®の1ページ目は、
知っているようで知らない自分を
深く知るところから始まりました。

大切にするのは、「今」の自分。
「今」の自分の悩みや、
「今」の自分の望みを
過去に縛られず、未来を心配し過ぎず、
「今」の自分軸で考えます。

自分の状態を正しく知ってから、
これからは、どんな未来を望むのか、
いろいろな方向から見つけてみましたよ。

ライフスタイルが違うお2人なので、
「こうしたい」と思うことは、見事に真逆。

お2人の「こうしたい」が実現するよう、
これから3人で一緒に考えていきます。

私は遅い出産なので、
子どもはまだ小学生やけど、
3人の年齢は近いので、
お年頃あるあるがいっぱいでした。

流行りものも、年代が同じやと、
だいたい知ってて盛り上がるよね。

同じ時代を生きて、
めぐり合うことが出来た仲間たちと、
平成から令和へと、一緒にジャンプします。

明日からは、新しい時代が始まるね。
平成最後の日は、どんな1日かな。

「今」の思いを
自分カルテ®に書いておこうね。

愛羅武勇!

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おみやげいろいろ。
ありがとうございます!

4月27日は、自分カルテ®のつくり方講座でした。

3期生は、思考タイプの違うSさんとCさん。
ご自身の年齢と、
お子様の年齢が近いところは共通点です。

自分カルテ®のつくり方講座は、
ほぼ丸1日の講座が2ヶ月おきに全3回。

半年かけて、自分のことをとことん知り、
これからを元氣に楽しく生きていくための
軸になる自分カルテ®をつくります。

1回目は、「今に集中すること」、
「望む未来を知ること」について深めました。

「今」の自分は、
両親から受け継いだ資質と、
これまで生きてきた過程があって
つくられています。

10年前の自分と今日の自分は、
外見も中身もかなり違うよね。

昨日の自分と今日の自分も、
変わらないようでいて、やっぱり違う。

自分って、
よく観察していないと、
ほんの少しの間に
どんどん変化していくものなんです。

自分の中の変化に氣づけば、
体調や氣持ちの揺れを
小さくすることも出来ます。

想定外のことでも楽しめた10代、
20代(30代)とは違い、
40代以降は、社会的な責任も増え、
夢ばかりではない現実を受け入れて、
老いとも向き合わなくてはなりません。

でもね、自分カルテ®があれば、
何も恐れることはないよ。

自分のことを正しく知っていれば、
対自分、対他人様、対仕事、対時間と、
何が戦いを挑んできても、
やっつけたり、手を組んだりしながら、
最善策を考えることが出来ます。

自分を知るには、
自分のことだけを考えれば良いかというと、
それは違います。

人はひとりでは生きていけないから。
家族、友だち、恋人、会社の人、近所の人、
趣味の仲間、よく行くお店の人など、
自分と関わる全ての人との関係も
自分を知る上でとても大切です。

第1回目では、
自分の「根っこシート」を書きました。

書き方も書く内容も全く違うSさんとCさん。
お互いの違いを意識しながら、
自分のいつもの行動も少し変えつつ
時間を過ごしていくと、、、

最初は、
「そういう考え方もあるのかと思うけど、
共感は出来ない」
と話していたCさんが、
「私の中にもそういう部分があるって
わかって驚きました」
とのこと。

人間って、ホント複雑よね。
おおまかなタイプには分けられても、
それに全て当てはまる訳ではなくて。

そういうことを知っておく。
その場合、自分はどう感じるかを知る。
どんな行動をするのかを知っておく。

これだけでも、余計な悩みがなくなるし、
自分の軸が出来て、他人様に優しくなれる。

他人様に優しくなれるというのは、
言いなりになることではないからね。

自分の軸がある人は、
自分の望む未来に向かって
歩くことに集中出来るから、
他人様からの攻撃は相手にしないのよね。

余談。
他人を攻撃する人っていうのは、
ほっとけばたいてい自滅するから。
ほっとくのが1番。
余談終わり。

「今」の自分の現在地を知った上で、
どんな未来を望むのかを考えます。

このあたりで、明日に続きます。
みんな、長い長い連休かな?

お休みの方は、お楽しみの間に。
お仕事の方は、休憩時間に。

平成から令和に変わるGW中も、
魅能璃のブログを読むのは
いつもの習慣で夜露死苦!

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「GWまでにリビングを調える」を目標に、
毎月レッスンに通い、
コツコツと行動されてきたKさん。

最初は、
どんな収納家具を買おうかのご相談でした。

1回で、収納家具は不要なことに氣づかれ、
今回は、
「いろいろなカゴが空いてきました」とのこと。

モノが減ると、
収納グッズは不要になってくるのよね。

モノが減ったところで、
氣になってきたのは、
年に1回しか使わないモノが、
すぐに取れる良い場所に収められていること。

捨てる選択はないモノなので、
移動させます。

すぐに取れる良い場所は、
毎日使うモノの場所です。

年に1回だけ使うモノは、
踏み台がないと取れない高い場所や、
かがまないと取れない低い場所で大丈夫。

毎日使うモノ、たまにしか使わないモノ、
特定の人しか使わないモノ、
年に1回しか使わないモノなど、
使用頻度によって、収納場所を考えます。

GWまでの仕上げは、
課題としてノートに書いて、
細かく一緒に考えましたよ。

広いおうちなので、
まだまだやりたい場所はあるとのことですが、
「まずは、GWまでにリビングを調える」と
具体的な目標を決め、
1つずつ取り組んできたことで、
20年動いていなかった空間が動き出しました。

GWは、娘さんも、
お兄さん一家も帰省されるとのことで、
モノが減り、床面積が広くなったリビングで
ゆっくり過ごせるね。

「1つずつ、確実に終わらせる」って、
本当に大切やね。

片づけ情報をいくら取り入れたところで、
行動しなければ、部屋はいつまでもそのまま。

どうせならとか、ついでにとか、
あれこれ手をつけても、
やっぱりいつまでも終わらない。

「1つずつ、確実に終わらせる」
あなたも一緒にやってみませんか?

今度こそ、本氣で取り組みたい方は、
「いつか」ではなく、「今」、
愛に来てくださいね。

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Nさんのセレクトレッスンも、
しっかり手を動かしていただきましたよ。

Nさんは、紙モノが大好き。
氣に入ったものを
ちょこちょこ買うものの
封も切らずに
そのままのことが多いと聞いていたので、
「とにかく使う」ことを一緒にやりました。

最近は、手づくりのものや
コラージュした自分の手帳などを
SNSで公開している方が多いので、
Nさんは、そういうのを見て、
すごいなー、自分には出来ないなーと、
やらずにやめてしまう。
でも、やりたいから材料は買ってしまう。

この無限ループに
ハマっていらっしゃるようでした。

センスがええ人って、すごいよ。
眺めているだけでうっとりするよね。

私はあんまりそういうの見ないけど、
見ても、自分と同じとは思わないよ。

すごい人は、すごい。
自分は、自分。
自分が好きなことは、やる。

それだけのこと。
すごい人と同じである必要はないもん。

自分で、自分のためにつくるんやし、
みんなに認めてもらう必要もないから、
好きなようにつくればええと思うよ。

つくっていくうちに、
おー!これええかも♪っていう
自分のお氣に入りがつくれるようになるよ。

そのためには、とにかく手を動かす。
買ってきたモノは、封を切って使う。
まずは、ここからやね。

いきなりすごいのはつくれないから、
コツコツ楽しみましょ。

もう1回言うとくね。
すごい人と同じである必要はないよ。

Nさんの中にある「ねばならぬ」。
こういう小さなところからなくしていこう。
少しずつね。
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いただいた鎌倉のおみやげ。
大仏グミ、息子が大喜びでした!
おみくじもついてておもしろいから、
遠足に持って行くって。

豆は、初めて食べる味もあって、
おいしかったです♪
ありがとう。

-----------------------------------------

余談です。
私、以前は「づつ」って書いていたけど、
今は、「ずつ」にしています。

理由は、↓に。
「少しずつ」と「少しづつ」はどっちが正解?
こっちもわかりやすいかな。

今でも結構「づつ」の人を見かけるので、
よろしければ、ご参考に。
余談でした。

愛羅武勇!

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Tさんのセレクトレッスンも
頭と手と口を動かしながらの3時間。

この春小学校に入学されたばかりの娘さんの
めちゃくちゃ早い親離れがやってきたとのこと。

幼稚園の時と
時間の使い方がガラッと変わって、
「この時間をどう使おうか」を考えました。

手帳をしっかり使うようになってからは、
思考の整理が出来ているので、
やりたいことも見えているし、
今までやってきたことも、もっとやりたい。

自分のことだけではなく、
息子さん、娘さんの成長に合わせた声かけなど、
考えることがいっぱいのTさんです。

たっぷり使えるようになった自分の時間。
どの時間帯で何をやれば有意義に過ごせるか、
まずは、GWまでのことを考えましたよ。

ほぼ日手帳でのライフログも
楽しんでいらっしゃいますが、
表も裏も見たいパンフレットの貼り方で
悩んでいらっしゃったので、
3つの方法をお伝えしました。

私の手帳を実際に見てもらうと、
どれが自分に合うかを考えて
選んでもらえるのがええね。

メルマガに書いた
「あなたに合ったおすすめの本」と、
読書をするための工夫、
読むだけではない楽しみ方なども
たっぷりお伝えしましたよ。

Tさんの息子さんと
うちの息子が同じ歳なので、
男の子あるあるの話も盛り上がりました。
a0223701_08484180.jpg
春休みに行かれた大阪城のおみやげ。
絵がかわいいねー♪
ありがとう。

家族旅行も家庭菜園も、
子どもの成長を見守ることも、
「今」しか出来ないことを
楽しみながら、Tさんのペースでやっていこうね。

GW中のセレクトレッスンは、
4月27日(土)自分カルテ®のつくり方講座
5月4日(土)お片づけ倶楽部@むぎぞう
5月5日(祝)イベント(クローズド)
以外の日程でリクエストくださいね。

グループレッスン、親子レッスン、
単発のMコンご希望の方は、
こちらからご連絡ください。

今日も全力で駆け抜けます。
もちろん、元氣に楽しくね。

愛羅武勇!

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