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カテゴリ:手帳術( 40 )

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10月31日(土)、11月4日(水)に開催する
あなたにぴったりの手帳選び講座では、
私が1989年から使ってきた手帳をご覧いただきながら、
手帳の種類についてを学んでいただいた後、
あなたにぴったりの手帳選びのお手伝いをします。

あなたの手帳をバージョンアップ!
カスタマイズワークショップ
では、
今お使いの手帳で、お悩みの点をカスタマイズ。

一緒に作業しながら、あなたの手帳に必要なモノを入れ、
不要なモノを取り除いていきます。
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やってやるぜ!100リストの2016年版は、
違うバージョンもつくってみようかなと思案中。

毎回、手帳講座やワークショップでは、
様々なオリジナルリフィルをプレゼントするのですが、
プレゼントしたリフィルを全て、
キレイにファイルしてくださっている方もいらっしゃいます。
(原本は保存して、コピーして使ってくださってる!)

もちろん、今回も新リフィルプレゼントはあるからね♪
他に、今の私の究極のデイリーリフィルもお見せするよ。

何回もつくり直して、その時期に合ったリフィルを使うけど、
私が手帳を使うのは、やることをサクサクとやり終え、
やりたいことをする時間やのんびりする時間を確保するため。

今1番やりたいこと、2番目にやりたいこと、
突然時間が空いたら、何をするのか、
その時が来てから考えていては、もったいないと思うのね。
自分のために使える時間は限られているからね。
とことん楽しい毎日を過ごすために、手帳を使っているよ。

「時間はたっぷりあるけど、何もしないまま1日が終わってしまった」
そんな方にも、魅能璃式手帳LIFEはおすすめ♪

あなたがあなたの1日を1年を一生を楽しめるお手伝いを
命がけでさせていただきます。

まずは、魅能璃に愛に来てくださいな♪

土曜がご都合が良い方は、10月31日(土)に。
平日がご都合が良い方は、11月4日(水)に。

▼あなたの楽しい手帳LIFEへのはじめの一歩はこちらから▼

あなたにお会い出来るのを楽しみにしてるよー♪
愛羅武勇!

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私の手帳の中には、いろいろなリフィルが入っていますが、
1日使い終わったら捨ててしまうデイリーリフィルもあれば、
1ヶ月使った後は保存しておくマンスリーリフィルもあります。
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マンスリーリフィルは、↑こんなバインダーに保存していたんやけど、
ほぼ日手帳にひとまとめにして保存することにしました。
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100円ショップの文房具の中でも使える子たちが出動。
カッターと、カッターマットと、金属製の定規。↑
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穴の開いている部分と、上下少しずつを切っちゃいます。↑
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ほぼ日手帳に貼れるサイズ、ぴったりになったよ。↑
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2015年は、仕事用マンスリーが別にあるので、
1ヶ月分が、見開きでぴったり収まった♪↑
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2012年からの分、全部貼っちゃおうと思います。
ほぼ日手帳の規格(サイズ)は変わることがないからね。
これで、バインダーが増えることもない♪
あースッキリ!

私のほぼ日手帳やリフィルの実物は、
10月21日(水)のこっそり魅能璃会で、ぜひ見てね♪
愛羅武勇!

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昨日は、息子の運動会。
ギリギリまでお天氣が心配されましたが、
無事に開催となりました。

徒競走は、今年も1等賞!
応援に力が入って、テープを切る瞬間の写真は撮れなかったけど、
がんばった姿は、しっかりと目に焼き付けました。

運動会は、年に1回ということもあり、ムダにはりきる私。
今年も、2週間前から息子にお弁当メニューのリクエストを聞き、
ひとり会議で、当日までに必要なものの買いものメモ、
前日からの仕込みも含めて手順をすべて書き出し、
当日は、3時起きでがんばりました。

前日、近所のスーパーでは鶏肉が売り切れになっていたそうです。
運動会といえば、からあげは定番メニュー。
みんな一斉に買いに行くよね。
私は、食材を配達してくれるネットスーパーで、
からあげ用のお肉を前日に配達されるように手配していたので、
手順通り、前日に下味をつけるところまで仕込みを終え、
当日には、息子の「おいしい!」の声を聴くことが出来ました♪

お弁当だけではなく、駐車場はどこに停めるか、
お弁当を食べる場所、競技や演技を観る場所など、
事前にひとり会議をして、考えて決めておくと、
当日はその通りに動くだけなので、とってもラクです。
おかげで1日、めいっぱい楽しめました♪

来年の課題は、日記に書いておくことにして、
また次の議題をひとり会議で考えることにします。

あなたの氣になっていることは何?
ひとり会議、ぜひやってみてね♪
愛羅武勇!

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ライフログとして使っているほぼ日手帳(カズン)には、
新聞の切り抜きなど、あれこれ貼っていますが、
「大きい切り抜きってどうやって貼っていますか?」と
ご質問があったので、写真を撮ってみましたよ。

↑は、A5サイズに収まるサイズの切り抜きね。
記事は深く考えずに、氣になった部分を切り抜いています。
(↑は、「明菜さん紅白出場」の記事。そりゃあ、氣になるわさー。)
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毎月必ず貼るのは、「ひと月のニュースをおさらい 月イチ!」。↑
A4サイズの記事なので、ほぼ日手帳を2ページ分使って貼っています。
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横幅だけが飛び出す記事は、
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A5サイズより大きい部分を内側に折り曲げています。↑
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もっと大きい記事は、
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下にはみ出す部分を折って、
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さらに、横にはみ出す部分を折っています。↑
見返して読む時は、広げて読むよ。

1年貼っていくと、さすがにとんでもない厚みになりますが、
全て私が、1年で見たもの、感じたもの、心が震えたものです。
「ライフログ手帳の厚みは私が熱く生きた証」なんて、ね。

そんな歴代ライフログ手帳もどどーんと公開する
「あなたにぴったりの手帳選び講座」は、3月6日(金)開催
残席3となっておりますので、お申し込みは↓からお早めにねー。
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8月28日 名古屋手帳見せっこ会に行って来ましたよ。
久しぶりにお会いする方もいて、楽しかったです♪
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マステはたくさん持っているけど、
手帳見せっこ会のマステ交換では、なぜか他の方とかぶらない。
不思議ー!
そんな訳で、たくさんいただいちゃいました♪
ありがとうございます!
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私は、会場入りする前に3COINSのご当地マステと、
ナチュラルキッチンのハロウィンマステを買ったので
持って行きました。
ご当地ものはええなーと思うのが少なくて、
ピーナッツと桃のみ。
あとは、お侍さん柄とバトルジャパンを思い出す日の丸柄を。
ハロウィンマステは、それっぽくないものをチョイス。
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帰りにバルタン星人のふせんも買いましたー!
メモ帳は、4つの柄があってかわいいのー♪
今回、皆さんの手帳を見せていただくのが楽しくて、
自分のはあんまりお見せしていないから、
工夫していることとか、またブログに書きますね。
ご一緒してくださった皆様、ありがとうございました。




「月刊 魅能璃」 9月14日創刊!
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8月28日までに購読お申し込みをいただいた方と、
8月27日までに購読料をお振り込みいただいた方に、
ご案内メールを送らせていただきました。
ご確認くださいませ。


9月・10月のアルバム大使養成講座の開催日程はこちらから。→
9月18日(水) 桑名会場 お席あります。
9月20日(金) 名古屋会場 残席わずかです!


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6月20日「三重手帳見せっこ会」を開催しましたよ。
今月は、人数変更の結果、Yさんと2人だったので、氣分を変えて、
桑名市のオシャレでおいしいパン屋「むぎぞう」さんで開催しました。
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前回5月は、3月と4月のウィークリーがはさまれたままだったYさん。
今までは、ご自分から手帳を出されることはなかったのですが、
今回は、「手帳見てください!」と表情が明るい!
これは変化がありそう♪と思って見せていただくと、
まずは、全く使われていなかったインデックスに
横だけでなく、下にも全てタイトルがきちんと書かれています。
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在庫表の横には、マステの柄に合わせて作られた
取り外し出来る買い物メモシートが。

「やりたいと思っているんですけど・・・」
「まだやってないんですけど・・・」
こんな答えが多かったYさんに動きが出たことがすごく嬉しくて、
もっとたくさん手帳を見せていただくと、
メンテナンスだけではなく、書いていらっしゃる内容にも
動きが出てきていることがわかりました。

この調子なら、以前から「やりたいと思っている」と
おっしゃっていたことも出来るんじゃ?
そう思った私は、「お時間まだ大丈夫ですか?」と
あるお店にお誘いしました。

次回に続きます・・・


今回の会場は、以前にもご紹介していますがこちらです。

パン屋 むぎぞう
所在地 三重県桑名市新西方2-308
TEL 0594-23-6577
営業時間 8:30~19:00 (売切れ次第終了)
定休日 月曜日
第2・第4・第5 火曜日


いつ行ってもお客さんがたくさん!
隣接のお花屋さんも素敵です。



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5月29日 東員町のメイセイショールーム2Fにて、
「三重手帳見せっこ会」を開催しましたよ。

4月も参加のMちゃん&Yちゃんコンビと、
前回は「東京さくさくパイ」を食べそこなったYさん。
今回のおやつは、
ザ・メープル マニアの東京駅限定スイーツと、
おいっこの沖縄修学旅行みやげの「べにいもたると」
そして、Mちゃんお手製のマドレーヌ♪
他にもあれこれありまして、
ランチが必要ないくらいボリュームたっぷりのおやつでした。

おっと、おやつではなく、手帳はというと・・・
Yちゃんは、インデックスなどがキレイに整っていました。
氣になるレシピやリピートレシピのファイリングについて
どうするかを考えた後、導入するグッズを決定。
また使いやすくなりそうね♪

みんなの話を聞きながら、どんどんふせんに書いていくMちゃん。
以前記事にもしましたが、本当に使いこなしてるね。
よく考えたら、Mちゃんの手帳は
しばらくじっくり見ていなかったなと思い、
見せてもらっていたら、こんなページを発見!
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すごーい!!
プロジェクトは、やっぱりやる氣が出るネーミングにしないとね。
私も、「緊急ではないけど、重要なこと」を
楽しくプロジェクト化してみよう!

Yさんは、なんと!3月と4月のウィークリーが
はさまれたまま時が止まっていました・・・
でも、それって何でかな?を一緒に考えて、
きっとYさんなりの答えがもうすぐ出ると思っています。
また来月聞かせてくださいね。

手帳見せっこ会に参加すると、
いつも私の使っているグッズに興味を持たれます。
「ブログに書いてなかったっけ?」
「書いてなかったよー!」の繰り返しなので、
1つずつ書いていこう。うん。

でも、「実物見たいよー!」って方は、
6月の手帳見せっこ会のお申し込みはこちらです。→
7月~10月頃までは別会場での手帳見せっこ会になるので、
マステいっぱい、まったり開催は6月のみ!
お早めにお申し込みくださいね。


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前回と違って会場がナイスチョイス!
完全個室で他からの視線もガヤガヤもゼロで、
参加者さん全員とじっくりたくさん話せました♪

今回6名だったのですが、6名ってええねー。
みんなで1つのテーブルにぐるっと座って、
視線も声も届くし、手帳をぐるぐる回すことも出来たし。
誰かが、「これって・・・」と話すと、
みんなで一緒に考えることも出来たしね。
あ、なんで6名ってええのかなーと思ったら、
氣志團のメンバーも6名でした♪
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誕生日が翔やんと同じでうらやましい主催のライフさん
手帳関連でお会いした方の中で1番若くて美しいらすさん
整理収納アドバイザー同期のrikarinaちゃん
さっそくブログアップされています。

前回も参加のIさんは、前回と変わらず見やすい手帳。
字に乱れがないの。走り書きが1つもないー!
これからやりたいことがたくさん詰まった素敵な手帳でした。
東急ハンズ文房具売り場でのお話も楽しかったです♪
Aさんの手帳には、子供さんの書いた絵が挟んであって癒されました。
私もさっそく息子くんの書いた絵を手帳に入れましたよ♪
集合した時より帰りの方がおなかが大きくなっていた(?)Aさん、
無事に元氣な赤ちゃんをご出産されることを祈っています。

私の最新手帳は、縦型ウィークリーを自作したので、
使い心地をチェック中です。
5月29日(水)の三重手帳見せっこ会にご参加の方で
ご希望の方にはプレゼントしますね。
三重手帳見せっこ会、あと2名様受付出来ます。
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「おまえカルテ」とは?
氣志團のGIG会場で配られるアンケートのこと。
詳しくは、こちらに→

そして、私のブログや講座でちょこちょこ登場している
「自分カルテ(R)」という言葉。

「カルテ」とは?
ウィキペディアによると、
診療情報:診療の過程で知りえた患者に関するすべての事象。
診療録:診療に関する経過を記録したもの。

岡田美乃里考案の「自分カルテ(R)」は、
今まで生きてきた過程で知りえた全ての自分情報を使って、
これからをラクに生きていくために、
経過・今・未来のことを記録するもの。

手帳の中に「WISHリスト」もありますが、
こちらは、私にとって未来に役立てるものです。
「自分カルテ(R)」は、今の私になくてはならないもの。
ブレない自分でいるために、
うつむかずに生きるために。
(by,氣志團 スタンディング・ニッポン

激愛している氣志團ちゃんの
「おまえカルテ」のネーミングからヒントをもらって、
私の大切な「自分カルテ(R)」が出来ました。
私の心の健康が保たれているのは、
「自分カルテ(R)」と氣志團ちゃんのおかげ。
これからも、どちらも大切にしていきます。

「自分カルテ(R)」は、岡田美乃里オリジナルの
「思考の整理」のための最強ツールです。 ※商標登録済


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先日の「三重手帳見せっこ会」には、
私があな吉さんの手帳術の講師コースを受講し始めた当初から
毎回参加してくれていたMちゃんの姿がありませんでした。

今回も1番に予約をしてくれていたのですが、
少し前に入院されたおばあちゃんの具合が
あまりよくないとのことで、
「もしかしてがあるかも」とは聞いていましたが、
手帳見せっこ会の日がお見送りの日となってしまわれました。

後日、彼女から届いたメールです。
ブログ掲載の許可をいただいたので、ご紹介します。

まだ、片付け残ってますが…だいぶ、落ち着いてきました!
葬儀、その後の手続きとか
手帳にやることとかばぁっと書いてったで、
不備なくこなせました!
改めて美乃里さんに感謝してます!
手帳見ながら、両親にあれこれ言うとったら、
不本意ながら『仕切り屋』と言うあだ名がついてしまったけど

お母さんに足の指の骨折がわかって、
日常生活以外歩くのあかんくて、
通夜、葬儀、その後の介護保険等、市役所の手続きとか
私が代わりにしに行ったんやけど、
やらなければいけないこと、何が必要かとか書きだして、
線で消してきました。
←付箋では追いつかんかったでメモのとこにね。
通夜終わって家帰ってからはあまりに寝不足で、
時間がなく、デイリーに化粧、髪の毛、おにぎり食べる…
細かく書いたら予定より30分も早く着付けに行けました。
て、こんなだらだら書いてもしつこいけど、
こんな感じで使ったよ!
あっ、お母さんや叔母さんも書くのって大事やなって
言ってました(^-^)
なんか、私、できる子みたいやったで(笑)

ようけケンカしたおばあちゃんやけど、
最後は娘・孫・ひ孫に囲まれて、
今も参りの後はおばあちゃんネタでみんな笑っとるで、
明るさと前向きなとこ見習って、
私もこれから強く生きてくわ宣言しとく(笑)

そうそう、手帳とは違うんやけど、5年日記のおかげで、
入院中におばあちゃんが食べたいって言ったもの、
日記見て思い出して、棺の中に入れれたんね。
文字にしてあって本当に良かった!
これも、美乃里さんに言いたかったで
しつこくメールさせてもらいます(笑)


このメールを読んで、涙が出ました。
彼女から、共働きの両親に代わって
おばあちゃんに育ててもらったと以前に聞いていたので、
そのおばあちゃんが亡くなられて辛く悲しいはずなのに、
そんな時でも立派に手帳が使えたと報告をもらって、
とにかくすごいなと思いました。

最後の方にある「5年日記」のお話は改めて書きますが、
私が「書くことのススメ」講座を始めるきっかけになったものです。
彼女は、手帳生活を始めてから、
意識も行動パターンも大きく変わったと言っていました。
以前は、カレンダーに予定をちょこちょこ書くだけだった彼女が、
身内の死という精神的にもろくなるそんな時にも手帳を使い、
「記憶」→「記録」への大切さをこんなにリアルに伝えてくれて、
本当に胸がいっぱいです。
ありがとう。

彼女は、「書くことのススメ」講座のプレ段階を
ほとんど聴いてくれていて、インプットした知識に
元々持っている「実行力」が加わり、
昨年は夢を目標に変えて、子持ち主婦でありながら、
専門学校に入学し、先日、資格取得までされたのです。

書くことによって、1つ1つ目標をクリアし、
さらなる目標に向かって進んでいく。
私も日々心がけていることですが、
こうした報告をいただくと、本当に嬉しいです。
今後もMちゃんのような輝く女性にお会い出来ることを
楽しみに、活動の励みにしたいと思います。

最後になりましたが、
Mちゃんのおばあさまのご逝去の報に接し、心より哀悼の意を表します。


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