書いたら絶対やらなあかん訳ではなくて
2018年 11月 22日
2019年の手帳の使い方を一緒に考えました。
前回のレッスンの後、
さっそく使いたい手帳を買って、
真っ白のページを眺めながら、
どうやって使おうかと考えていたTさん。
家計簿をどこに組み込むかなど、
Tさん仕様につくり込む方法をお伝えしました。
キレイに書けないなら、
書かない方がいいという
「0か100か思考」のTさん。
かなり行動出来るように変化はされたけど、
まだまだ
「やりたいなーと思っているんです」で
止まってしまっていることが多いね。
やりたいと思うだけではやれないから、
やりたいと思ったことをまず書いてみよう。
日にちが決まっているものなら、
そこに予定として書き込む。
そのまま書くことに抵抗があるなら、
ふせんに書いて貼るとええよ。
申し込み期限があるものなら、
その前日には申し込めるよう、
必要なものや申し込み方法などを
書いて準備しておく。
それでやれなかったら、
ホントにやりたいことでは
ないのかもしれないから、
どのくらいやりたいのかを
自分で知る作業が必要やね。
昨日の夜は、手帳と向き合えたかな?
頭の中に何かが浮かんだら、
まずは手帳に書いてみようね。
書いたら絶対やらなあかん訳ではなくて、
書いたらもうええかって思うこともあるよ。
それは、
何回も書いたらわかるようになるから。
新しい手帳に変わるまで、
コツコツ練習してみよう。
やりたいことを
やれるようになるだけではなく、
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100冊会
by photo-collage
| 2018-11-22 08:20
| レッスン報告
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