しんどい自分ルールは、どっかに捨てちゃえ!
2018年 08月 25日
ハワイに行く前と同じく、冷蔵庫の中身使い切り週間です。
普段は、1から料理をする手間を減らすために、
野菜をカットしておいたり、ソースを仕込んだり、
お肉や魚に下味をつけておいたりします。
ついでにやっておいたことが、
しんどい日にラク出来ることにつながり、
私ってエライ!と自分をほめながら、
下ごしらえした食材で料理するのが好きです。
でも、「週刊 魅能璃」には書きましたが、
「今」は、残念ながら、
食生活の向上を考えている場合じゃないのよね。
新しい食材を買ってはいけない。
冷蔵庫の中身を使い切らなければいけない。
いろいろなお皿を使ってはいけない。
○○してはいけないと思いながら過ごすって、
何だか楽しくないよね。
制約があったり、義務になったりすると、
途端にワクワクがなくなる。
私の制約は、期間限定で、
あと数日のことやから、乗り切れるとして。
もし、あなたが、
楽しくないなって思うことがあるなら、
自分の頭の中で、○○してはいけないと、
勝手に何かに制約をつけているのかもしれないよ。
その制約が、期間限定であるなら、
乗り切った後の楽しみを考えていればええけど、
いつ終わるかわからないことに、
制約をつけて耐えるのは、しんどいし楽しくないよ。
自分ルールは、自分が楽しく過ごすためにつくるもの。
自分がしんどくなるルールなら、いらない。
誰かの目を氣にして、勝手に制約をつけているのなら、
そんな制約は、サッサとどっかに捨ててしまおう。
生きていく上で、モラルや義理も大切やけど、
ワクワクしながら過ごす時間を忘れずにいたいね。
愛羅武勇!
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by photo-collage
| 2018-08-25 05:06
| 思考の整理
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