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「決まっている」を増やすとラクになる

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毎日、お弁当4つをつくられているKさん。
全員のお弁当箱が埋まらないのがストレスとのこと。

4つやもんね。
1つだけの私とは量が全く違うけど、
以前に書いたつくり置きおかずの記事をシェアします。


つくり置きおかずがあると、
もうちょっと足りないー!って時に、
すき間を埋められるんじゃないかな。

毎日、中身を考えるのがストレスなら、
入れる品数と、種類を決めておくとええかも。

私は、
◎入れるのは、4品
・メイン(肉か魚、揚げる、炒める、味の濃いもの)
・卵焼き(だし巻き、甘いの、具入り)
・油を使わない野菜系(おひたし、ごま和え、粉ふきいも)
・油を使う野菜系(れんこん炒め、ナムル、ポテトフライ)

その日にある材料によって違うけど、
だいたいこんなカンジかな。

これから自由に使える時間が増えるとおっしゃっていたKさん。
自由時間で、つくり置きおかずをつくったり、
だいたいのメニューを考えておくとええかも。

「決まっている」って、ラクやから。

Kさんがストレスではないやり方を決めて、
ちょっとでも楽しんでつくれるとええね。
簡単レシピなどは、また「週刊 魅能璃」に書くね。

愛羅武勇!

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by photo-collage | 2018-04-25 05:04 | 整理収納のコツ | Comments(0)