自分カルテ(R)、更新中~「本当に使える掃除の時間割」

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先日書いた「シート1枚掃除のススメ」。

お愛する方、みなさんから、
「やってます!」と報告をいただいています。

ちょっとやってみるかなという気持ちになって、
普段見て見ぬふりしているところを
やってしまいました。

普段、目につくところが綺麗になって、
不思議とスッキリとしました。


など、メッセージもいろいろと。

やらねばと思っていることって、
どうやろうか考えている時間がしんどいよね。
それなら、小さいことでも動いてしまった方がラク。

小さく動いただけでも、
その次の行動のトリガーになるよ。

私は、「シート1枚掃除」をしたら、
どの場所をやったかをメモしていたんやけど、
今、そのメモを頼りに、
「掃除の時間割」をつくり直しているところ。

以前から「掃除の時間割」はあったんやけどね、
やりたいと思う理想しか書いてないから、
どうもその通りに進まなかったのよね。

なので、実際に動いた「シート1枚掃除」のメモから、
ここはこれくらいの頻度でOKとか、
ここをやると、もう1枚やりたくなるとか、
自分が良い状態の時は、ここがやれる。
イライラしている時でも、ここならやれる。とか、
「本当に使える掃除の時間割」をつくっているよ。

誰かのマネをしても続かないけど、
自分の行動を基本にして、つくっているからね。

私の自分カルテ®、日々更新中です。
「本当に使える掃除の時間割」が完成したら、
またレポするね。

愛羅武勇!

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by photo-collage | 2018-04-19 08:20 | 自分カルテ(R) | Comments(0)