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あきらめません!バカだからー♪~「習慣化」達成への道

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仮面ライダー3号の謎がわかった後は、
また次のお楽しみが待っているー♪

「日記書いてるんですか?すごいですね!」
「手帳使いこなしてますね。すごいですね!」

日記を書くことも、手帳を使うことも、
誰にでも出来ることやから、すごくはないと思うよー。
しいて言えば、「続けている」ってことがすごいのかな。

「すごいですね!」の次にくる言葉が、「私には出来ません。」
何もはじめていないのに、「出来ません。」って言ってしまうのは
なんだかもったいない氣がするよ。

私は、基本的に「出来ないこと」はないと思っているよ。
「やらないこと」は、あるけどね。

やりたいことや、やるのが面倒なことを習慣化したいなって思ったら、
1、やりたいなと思いつつやらない。→終了。
2、とりあえずはじめる。→続かなくてやめる。→終了。
3、とりあえずはじめる。→続かなくてやめる。→またはじめる。

1の人が多いのも事実やけど、2の人も多いよね。
3の場合は、またはじめても、2になっちゃう時もあるけど、
ずーっと3の場合なら、それは続いているんじゃないの?

続かないのは、出来ないってあきらめてやらないから。
あきらめずに、またはじめたらええのよ。何度でもね。

やってみて出来なかったら、やらないって決めてもええよね。
それは、「出来ない」のではなく、「やらない」のだから。

あーだこーだ理由をつけて、はじめることすらしていない人も、
やってみたけど、「やらない」と決められずにモヤモヤしている人も、
「書くこと」で、氣持ちをスッキリしにいらっしゃいませんか?

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by photo-collage | 2015-04-09 08:02 | 思考の整理 | Comments(0)