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大好きなおやつ♪

「息子さんに」といただいた氣もするけど、
こっそり、私がいただいております。





おいしいから、ついつい食べ過ぎてしまう
大好きなおやつです♪



あとは、これも好き♪
こちらも、ポリポリ食べ過ぎてしまうー。

余計なものが入っていないので、
お子様にも安心なおやつです。
よかったら、食べてみてねー。
愛羅武勇!

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西へお邪魔する打ち合わせも
あれこれ進んでおります。

急に寒くなってきたね。

衣替えとか、季節家電を入れ替えるとか、
急を要する家事があると、
いつもの家事が後回しになったりするよね。

もちろん、いつもの家事を効率良くするのも大切。
急を要する家事に、すぐに取りかかれるように、
仕組みをつくって、整えておくのも大切。

だけど、もっと大切なことがあるよ。
心もカラダも健康でいること。
これが、何よりも大切です。

カラダは、1日の中で、寒い、暑いがあると、
うまく体温調節が出来ずに、体調を崩しやすいから、
体内に温かいものを入れたり、
着るもので調節したりするよね。

心だって、日々調整する必要があるよ。
誰とも会わずに、ひとりで考える時間も大切やし、
自分を認めるためには、
苦手なことをがんばるのも必要。

毎日同じことをしているように見えても、
心やカラダの状態に合わせて、
自分で微調整していくことが大切です。

「今」の自分をとことん知ってね。
100点の自分も、50点の自分も、0点の自分も。
とことん知ったら、否定せずに認めよう。

「今」を生きよう。
「過去」に執着せず、「未来」を心配せず、
「今」を生きよう。


心もカラダも、健康でいようね。
愛羅武勇!

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やってやるぜ!100リスト2017に書いていた
「H銀行の口座を解約する」達成しました。

もう使わない口座やから、解約しに行かないとなって、
頭の中で考えているだけでは、たぶんずっとやらない。
でも、やらないとなって、ずっと頭の中にある。

そのエンドレスは、邪魔くさい!

なので、今年中にやってやるぜ!と決めて、
やってやるぜ!100リストに書いておきます。
書いたら、いつやれるかを考えます。

スケジュールを確認して、
H銀行の営業時間中に行ける日を狙って、
解約に必要な通帳、キャッシュカード、印鑑、免許証を用意。
ついでに、待ち時間に読む本もカバンに入れたら準備OK。

あとは、決めた日に行けば、窓口で手続き完了です。
いつまでも、やらなきゃやらなきゃって思っていることを
クリア出来ると、スッキリするよね。

やってやるぜ!100リストは、
そんな小さなことにも使っていますよ。

やってやるぜ!100リスト2017
一緒に書いたみんなの進み具合はどうかな?
1つずつ、がんばろうね。
愛羅武勇!

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花屋和楽さんにお願いしたお供えのお花。
アバウトな希望を伝えるだけで、
いつも素敵に仕上げてもらえます。

昨日、モーニングコンサルを終え、
グッズ買い出し中にバッタリ会ったKさん。
ほんの数分のプチコンサルやったね。

Kさんがやりたいのは、花屋和楽さんのレッスン。
Kさんちから15分も走れば、和楽さんに着くよ。

やりたいことを頭の中に置いたままにしないで、

・「和楽さんのレッスンに行く」と書く。
・和楽さんのレッスン日程を確認する。
・仕事が休みの日を確認する。
・申し込みする。
・(予定が合わなければ、和楽さんに問い合わせをする)
・レッスンに行く。


ほら、今月中にやれそうやろ?

Kさんから、メールが届いていました。

Kです。
今日、美乃里さんにお会いできて本当によかったです!

毎日毎日ずーっとモヤモヤ、イライラしてた気持ちがスッキリして、
家に帰ってからも掃除、夕食の準備とさっさとできました。
今までのあの気持ちはなんだったんだろうと思うほどでした!

まだまだ美乃里さんに聞きたいこといっぱいあるし、
美乃里さんのこともっと知りたいと思いました。

お勉強もしたいし、やっぱり!お花のこともしたい!
ずっと子どものことばっかりでしたが、
いつかは巣立っていくんですよね。
そう思うと自分のことも大事にしないと
何もなくなっちゃいますよね。

これからは焦らず、
自分のしたいこともじっくり考えながら
楽しんでいきたいと思います!

メルマガ要チェックします、笑
絶対に行きたいので!!
本当に今日はありがとうございました!
<後略>


Kさん、ありがとね。
いろいろスッキリ出来たみたいで良かった。

セレクトレッスン、今日配信の「週刊 魅能璃」で、
お申し込み受付開始やから、ぜひチェックしてね。

書くことを習慣にして、
やりたいことを全部やる自分になろう。
愛羅武勇!

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いろいろな方の應援をしています。

「一緒にがんばろう」とよく言いますが、
それは、誰にでも同じやり方を話して、
「じゃあ、がんばってね」ではありません。

私はずっと、「あなたに合う方法」をお伝えしています。

私の言葉が1番響く方もいれば、
本や有名な方の言葉の方が響く方もいます。

それは、どっちでもいいです。
あなたが笑顔になるならね。

今日は、今1番笑顔になって欲しい方に、
読んでみて欲しい本のご紹介です。



前半は、よくある内容ですが、
後半をぜひ読んでみてください。
コミックエッセイなので、あっという間に読めます。

あなたに、サイコーの笑顔が戻りますように。
愛羅武勇!

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食べ比べ~♪

価値観って、ホントに人それぞれよね。
特に、お金をかけるところって、各家庭で全然違う。

食べものは、1円でも安くと特売に燃える人がいれば、
添加物や無農薬にこだわった食材しか使わない人もいる。

着るものは、1,000円以下と決めている人がいれば、
全身有名ブランドで固めるのが普通の人もいる。

インテリアは、100円ショップの飾りものの人がいれば、
作家ものをコレクションする人もいる。

車は、動けばいいからと軽自動車の人がいれば、
外車でドライブするのを楽しみにしている人もいる。

他にもいろいろあると思うけど、
全て、各家庭の価値観であって、どれも正しい。

1番しんどいのは、他人の暮らしを追うこと。
そこ、比べるところじゃないのにね。

世間一般的に、「お金持ち」の部類に入る人にも、
お金持ちには、お金持ちの悩みがあるし、
お金があるからといって、幸せかというとそうでもない。

年収と幸福度の関係については、
ノーベル経済学賞受賞者の
ダニエル・カーネマンという方が、
研究された結果として出ています。
※氣になる方は、検索してみてね。

大切なのは、やみくもにお金を貯めることでもなく、
他人の暮らしを追って、真似をすることでもなく、
自分に合ったお金の使い方をすること。
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ぶどうが3種類あったら、
どれが好きかなんて、人それぞれ違うやんね。

私は、シャインマスカットが好き♪
それでええのよ。

自分のことをしっかり知って、認めて、
自分の人生は、自分で決めよう。
愛羅武勇!

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懐かしい♪
2年前の秋休みに行ったキッザニア甲子園での写真。

昨年は、お城めぐりと工場見学。

息子の小学校は、2学期制で秋休みがあるので、
今年は、平日じゃないと混んでて行けなさそうな
ディズニーランド&シーにしようと、
ずいぶん前から決めていたのに、
全然予定を立てようとしない自分がいて。
そうこうしているうちに、違う予定が入ってしまった。

行けなくなったけど、特に残念でもない。
むしろ、それならどこに行けるかって、
次の予定は、すでにあれこれ考え始めてる。

たぶん私は、テーマパーク系は、
誰かに誘われないと行かない。

USJの時もそうやったし、
過去に何回か行ったディズニーもそうやった。
きっと、この先もそうなんやろなって、
今回改めて思ったね。

息子が行きたいと言っている訳ではないけど、
未来の彼女と行く前に、
1回くらいは連れて行ってあげたいなと思う親心。

そんな訳で、ディズニー慣れしている皆様、
行く時は、一緒にどう?って誘ってくださいな。

中に入ったら、こうやって回るとええよとか、
裏ワザを教えてくれる方、大歓迎です♪
愛羅武勇!

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毎年、「本を100冊以上読む」ことを目標にして、
やってやるぜ!100リストに書いています。


今年は、ずいぶん早く100冊達成。
読んだ本リストは、2ページ目に入っています。

本は、図書館で借りる派ですが、
借りに行く図書館を増やしたのが勝因かな。

市民でなくても利用カードがつくれる範囲で、
ぐるぐるまわって、読みたい本を借りていたら、
たくさんの本が読めました。

返却期限までに読み切れずに、
あきらめて返却した本もあるので、
再チャレンジもしつつ、いろいろな本を読みたいな。

年末までに、あと何冊読めるか楽しみです♪
愛羅武勇!

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この日は、水と戯れた1日。
今年もいろいろな経験が出来て、
楽しい夏休みやったね。

「美乃里さんがいつも言う
「元氣に楽しく」の意味がわかってきました」

メッセージをいただきました。

生きていれば、誰でもいろいろあると思うけど、
私は、何よりも、「元氣に楽しく」が大切やと思うの。

元氣=「健康であること」ではあるけど、
健康=「病氣じゃないこと」だけではないと思う。

健康って、病氣じゃないのはもちろんやけど、
ちょっとしんどいとか、やる氣が出ないとか、
行きたくないところがあるとか、
会いたくない人がいるとか、
それも、健康じゃないと思うのね。

だから、どんな小さなことも放っておかずに、
自分の心の中を常に見つめて、
カラダの声を聴いて、無理をせずに、
毎日「元氣に楽しく」いられるとええなって思う。

高校野球が終わると、夏の終わりって氣がするけど、
秋に向けて、自分の心の中やカラダの声を聴く時間を
しっかりつくってね。

私もしっかりひとり会議をするよ。
愛羅武勇!

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今年の息子の夏休みは、本人も言うてるけど、
ホントにあっという間やった。

昨年もあっという間やったけど、
来年は、さらにあっという間になるんやろなー。

1年が過ぎていくスピードは、
年々早くなっていく氣がします。

だからこそ、
「やる前にあきらめる」ことはしたくない。
無理かもしれないことも、やってみてダメなら、
その時に違う方法を考えればええかなと思います。

不満や言い訳を並べ立てて、行動しない人は、
やってみて失敗したらどうしようと、
リスクを避けようとします。

そのボケーっとしている時間、もったいないよね。
まずやってみてから、
やっぱり無理だとあきらめる方法だってあるのに。

失敗は、失敗と思えば失敗やし、
経験と思えば、何1つ無駄はないと思う。

私はこれからも、
リスクより大きな経験を大切にしていくよ。

毎日、元氣に楽しくね。
愛羅武勇!

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