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これは、おいし過ぎて叫びそうになった。

夏休み前に、Hさんから届いたメールです。

ひとりの空き時間を外で手帳やマステと過ごしてます。

以前は、家事を家事をと躍起になってましたが、
やめて考える時間や振り返る時間をとったら
心が落ち着いて来るようになり、最近いいかんじです。

振り返る大切さを実感してます。


この後に書いてあったHさんの嬉しかったことが、
私もすごーく嬉しかったよ。

親子カラオケには行けたかな?
楽しい夏休みを過ごしてね。

振り返る時間は、電車やバスに乗っている時でもええね。
書くことは出来なくても、書いたものを読み返す時間に。

今日は私も、ようやく振り返る時間が取れそうです。
愛羅武勇!

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昨日は、こんなかま風呂に入ったらしい息子。

昨日の午前は、お子様の夏休み中の時間の使い方について、
モーニングコンサル枠で来られたMさんと思考の整理を。
午後は、クローゼット整理継続中のEさんと一緒に作業を。

Eさんのクローゼット整理は、
少しずつ服を減らすことを続けてきました。

写真はお見せ出来ませんが、
それはそれは、ものすごい服の数でした。

大量の服と向き合ううちに、
必要で買った服は少ないことに氣づかれました。

「今」を生きるには、自分の「今」を知ること。

ストレス解消のために、すすめられるままに買ってしまった服。
「今」の自分には似合わないのに、持ち続けている服。
クローゼットの中で、止まったままの時間を動かして、
「今」必要な服はどれなのか、一緒に考えました。

最終的に、かなり数を減らしましたが、
スッキリしたクローゼットを見てEさんは、
「これだけでやっていける氣がする」と。

Eさんと一緒に「持つ理由」を考えた
「今」のクローゼットの中の服。
その数は、Eさんにとっての適正量だと思います。

自分で管理出来る量、どう見られたいかに合った服、
選ぶ基準はたくさんありますが、
まずは、スッキリしたクローゼットの
使い勝手を実感してみてください。

モノの整理は、心の整理。
引き続き、自分と向き合うことを続けていこうね。
愛羅武勇!

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7月19日、お片づけ倶楽部@むぎぞう開催日でした。

「わかるように書かないと意味ないよ」
ホントにね。

どうしても忘れてはいけないと思ったモノに集中し過ぎて、
1つ忘れものをしました・・・反省。

「宣言すると出来るから」
前に進み続けるメンバーさんからの、心強い一言です。
メンバー同士で応援し合うことで、
全員が望む未来へと近づいていきます。

「フレンチドレッシングみたいになるといいですね」
毎回名言が出るのも、お片づけ倶楽部の特徴。
この日の午後は、Kさんの発言に大爆笑しっぱなしでした。

いよいよ夏本番。
めちゃくちゃ暑いけど、くれぐれも無理はせずに、
来月までの課題をクリア出来るよう、がんばろうね。
愛羅武勇!

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お片づけ倶楽部では、
毎月、ご自身でやる課題を決め、1ヶ月の間に、
どれだけ行動したかを発表していただいています。

写真は、Yさんのレポート。
Yさんは、毎回とてもわかりやすいレポートで、
モノの整理は、初めてお愛した時から、
ものすごいスピードで進んでいます。

Yさんはね、行動するのも早いし、
レポートのまとめ方もめちゃくちゃうまい。

レポートをつくってねとは言ってないけど、
ご自身のためにつくられているんです。

自分を奮い立たせる方法を知っているのは最強です。
自分カルテ®を持っているYさん。
しんどい時は、ゆるめ方も使いつつ、
バランス良くがんばろう。

これからも、モノの片づけ方だけではなく、
個々の価値観を大切にした整理収納を
お伝えしていきますよ。

自分カルテ®を持って、元氣に楽しく。
愛羅武勇!

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アイスコーヒーがおいしい季節やね。

整理収納について、いろいろお話を聴いていると、
「こうでなければいけない」という、
いつからか、どこからか、知らない間にすり込まれた
価値観について、話題になることが多くあります。

先日書いた↑の記事を読んだ方から、
「自分の価値観が恐ろしい」
メッセージをいただきました。

このメッセージには、前後があるのですが、
他の方からも、他人の言葉を深読みしてしまうとか、
自分の考えが、世間的に正しいのかどうかわからないとか、
いろいろなメッセージをいただきました。

受け取り方1つで、嬉しくもなり、
辛くもなるのが、人間関係やと思います。


こんなことを考えたらおかしいのかな?って思ったら、
視野を広げてみよう。

世界規模で考えたら、たいしたことないってね。
80歳まで生きると考えたら、まだまだ先は長いってね。

あなたの素敵なところは、私がよく知ってるよ。
変わらなくてもいい。そのままのあなたでいてね。
愛羅武勇!

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B型4人、O型2人の個性的なメンバーが集まる
お片づけ倶楽部@むぎぞう~土曜午後チーム。
どのチームも笑いが絶えずに楽しいのですが、
日本人に1番多いA型がいないこのチーム、
6人全員が、本能のままに動きます。

それなのに、なぜかぴったりとまとまる
すごーく不思議なチームです。

メンバーさんからのメールの一部をご紹介します。

毎月、講座で大笑いして、
また頑張ろう‼︎と思えて、本当に有難いです。
Hちゃん他、皆んなの行動や思考の話が、
本当に安心しました。

実は私も、1つの事に集中できない病気か?
こんなんで再就職大丈夫か?と、ちょうど、
ちょっと悩みになっていたところだったんです。

みんなにも、あるあるだった事で、
あまり深く考える事なくていいかー!と
少し気楽になれました。

教えて頂いた、声に出す、1つずつ終わらせる、
太字で書く等実行してみます。
ノートの件も、やってみます!   (Rさん)

太ペンすごくいいです!!
朝活から活用してます!

横道それる時もメモして、
終わったらまたメモ見て戻って、
何だか楽しいです!
今日1日このメモで振り返るのも楽しそう。

優先順位はカチッと決めないように、ゆるくしました。
自分でハードル高くしすぎても仕方ないですもんね(^_^*)

必殺、太ペン教えていただきありがとうございます!
<中略>
お片づけ倶楽部、毎回最高だなと思います。
みんなあったかい!

自分のことを聞いてもらえて、
客観的に見てもらえるから
違った視点のアイデアが出てきたり、
クスッと笑える、ギャハハと大笑いする場面もあり、
改めて素敵な時間だなと思います。

ハッと気づかされてる時がみんなあって、面白いですね!
また次回もよろしくお願いします。
課題も楽しみます!            (Hさん)


うん、みんなのおかげで、
私にとっても、ホントに素敵な時間になっているよ。
ありがとう。

あるあるって何??
必殺太ペンって何??って思うよね。
それは、また改めて書くから待っててね。
愛羅武勇!

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5月31日、お片づけ倶楽部@むぎぞう開催日でした。
午前の部メンバーのNさんは、3世代同居のご家族。
自分で自由にモノの位置を決められない制約がある中、
少しでも出来ることを、と通ってくださっています。

いろいろお話を伺っていくうちに、
モノの整理の前に、思考の整理かなと感じ、
Nさんの傾向を知るために、あることをしていただきました。

その日のうちに、結果を報告してくださったNさん。
なるほど。
やっぱり、一緒にがんばる人がいた方がええね。
まずは、今月の課題をやってみてね。

次回、どれくらいやれたか、
どこでつまづいたかをお聞きして、その次を考えよう。
あれこれ手をつけたい氣持ちはグッとこらえて、
今月の課題からやろうね。

ブログもメルマガもしっかり読んでくださっているので、
Nさん宛てのメッセージも書いていきますよ。
氣になった言葉があれば、メモしておいてね。

午後の部メンバーのひろさんは、
すでにブログでアウトプットされていました。
オットマンに居座っているモノたちの帰る場所は、
家族みんなが使うモノ、ひろさんだけが使うモノに分けて、
「ひろさんちの正解」を見つけよう。

使う時は必要やし、使いたいから必ず出せるのよ。
置きっぱなしにならないためには、戻しやすさが重要。

1回決めても、そうじゃないこともあるからさ。
生活習慣も考えながら、根氣よく、
どこならラクに戻せるかを考えてみようね。

-------------私信でございます-------------------
Rさん
お手紙届きました。
提案があるので、まずメールでお返事します。

Oさん
お片づけ倶楽部へのお申し込み、ありがとう。
久しぶりにお愛出来るのを楽しみにしています。

Aさん
まだ点々としかお伺いしていないことを
しっかりお聴きしたいと思います。
日程の打ち合わせを進めていきましょう。

Eさん
しばし、お待ちを。

▼5月生まれの皆様へ
「祝ってもらう日」ではなく、「好きなことをする日」。
みんなが楽しく過ごせたみたいで嬉しい。
来年も、元氣に楽しく誕生日を迎えようね。

▼座禅に行きたい皆様へ
メルマガより先にご案内します。
「お名前」「座禅に行きたい」
「連絡先メールアドレス」を書いて、連絡ください。
折り返し、詳細をお知らせします。
177.pngこちらから
-------------私信でございました-------------------

今月いただいたおみやげも、おいしいものばかり。
ありがとう!&ごちそうさまでした♪
愛羅武勇!

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本日、翔やんのお誕生日。
永遠の16歳、おめでとう!

お出かけのレポはね、
「美乃里さんの行ったところを追いかけて出かけています」
「美乃里さんのブログを読んで、行った氣になっています」

ってメッセージをくれている方たちに向けて書いてるよ。

お出かけレポを書いている間にも、
みんなからのメッセージは毎日届いて、
ニヤニヤしながら読ませてもらっています。

今日は、Mさんから届いたメッセージをご紹介しますね。
※ブログ掲載許可はいただいております。

美乃里さん、こんにちは!Mです。

この前は馬車屋の記事があって、嬉しいです♪
よく前を通るんですが、お昼はいつもいっぱいですね。

私はというと、手帳が3カ月続きましたー!!

毎日同じようで、いろいろ起きてるんですね。
気づいたんですが…世の中は親切な方が多いです。
スーパーの店員さんとか、市役所の方とか、近所の方とか。
手帳に書くようになって、親切を忘れないというか、
思い出せるようになりました。
読み返すと、ほっこりしますね。

逆に言うと、今まですぐに忘れてしまっていたので
もったいなかったな・・・なんて思っています。

せっかく頂いた親切、手帳に書いて貯めていきます。
貯金みたいですね。手帳=貯金箱。
お金と違って、減らないし(笑)

これからも、もちろん続けます♪


Mさん、ありがとう。
3ヶ月突破、やったね♪

親切にしてもらったことを書くのってええよね。
私も5年日記に書いています。
読み返した時に元氣をくれるのは、
記憶に残るような大きなことではなくて、
すぐに忘れちゃうような日常の小さなこと。

小さなことを大切に出来る人こそが、
幸せな人なんだと思っています。
Mさん、書くことを続けてみて、
幸せの貯金がいっぱい出来たね。

これからも、幸せ貯金をどんどん増やしていこうね。
愛羅武勇!

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Sさんからのメッセージ。

最近、みのりさんのブログアップが時間がたまにぶれるので
「忙しいのかな?体調大丈夫かな?」とか思っています。


ここ最近、なかなかいつも通りに、
決まった時間に更新出来ないけど、体調は大丈夫よ。

なんか、毎年この時期は、1年で1番落ち着かない。
まだまだインフルエンザの予防にめちゃくちゃ氣を遣い中やし。

おうちにこもる時間が少ないから、
家でやることが、めっちゃたまるし。

桜の咲く春まで、あと少しってところやもんね。
早くこの落ち着かない時期を乗り越えたいもんやわ。
a0223701_23405268.png
今年こそ、カラーセレクトのマステをつくるぞーと
申し込み用紙を確認してみたら、黒がない・・・
黒×赤とか、黒×紫でつくりたかったのに。

あきらめて、他の色の組み合わせを考えてみます。
こんなのええんじゃない?という組み合わせがあれば教えてね。
愛羅武勇!

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本日フラゲ日!
届いたらすぐに観る!!

ちょっとしんどい日も、
みんなからのメッセージで元氣になれます。

魅能璃さん、こんにちは!
三連休、いかがお過ごしですか?
私はどこにも行きませんが、
今月末の旅行プランを考え中です♪

手帳、楽しく続いてます!
2ヶ月突破しました!!

日々のあった事、気になったこと、やることなど
何でも書いているのでゴチャゴチャですが、
あ〜ここに書いたなぁ、なんて思い返せたりして。

買い物の金額だけは、
別にしてその場で書くのもいいかなと思って、
小さな手帳を買ってきました。
試してみて、しっくりこなかったら戻すなり
別の方法を考えればいいですよね。

ここに書かなくちゃ!
やらなくちゃ!は思い込みで。
いきなり100点の方法でなくていいですよね。

また報告させてくださいね!


Mさん、ありがとう。
2ヶ月突破、やったね♪
Mさんが、楽しく続けられる方法が100点やと思うよ。

もう少し「書くこと」を続けていくと、
「過去の自分が書いたこと」から
元氣をもらえたりするよ。
ツラくてしんどかったことも、
10年たって、笑い話のネタになることだってある。

だから、「書くこと」を続けてみよう。
次は、3ヶ月突破の報告を待ってるよ。
愛羅武勇!

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