<   2015年 11月 ( 30 )   > この月の画像一覧

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Mさんからいただいたmt博2015限定、
その名も「肉」テープ!
巻で見るとわからんけど、貼ってみると肉やわー。

何かアクションを起こしたからって必ず見返りがあるなんて、
そんなに世の中は甘くないさ。
マンボウなんて、三億個も卵を産んで、
成魚に育つのは数匹。
俯かずに行こうぜ。
(2013/10/5 Twitter)

「対ヒト」に関しては、昔から見返りは求めないけど、
「対シゴト」に関しては、見返りを求めている時期があったかな。

いろいろ経験するうちに、求めるんじゃなくて、
与えることを続けていこうと思った。

そうしているうちに、私のまわりには、
見返りを求める人が少なくなって、与えてくれる人ばかりになった。

俯かずに、前を向いて歩き続けていたら、望む未来は手に入るよ。
コレホント!ミエケンジン、ウソツカナイ!

これからも、私と一緒に毎日元氣に楽しく、歩き続けていこう!
愛羅武勇!

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続けることの大切さについて、ずっとずっとお伝えしています。
↑は、お片づけ倶楽部メンバーSさんのレポート。

「なかなかはかどりません」「手がつけてありません」
それでも毎月、出来ることを1つずつ続けていらっしゃるSさん。

私は、続けた人だけに見える景色ってあると思います。
そして、人を動かすのは感情だと思っています。


どんなテクニックを頭に入れたって、
心が動かなきゃ、体は動きません。
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↑は、同じくお片づけ倶楽部メンバーのYさんのレポート。
「計画書通りにはいかなかったけど満足!」
「良さを実感した。氣持ちいい」

SさんもYさんも、計画通りに進まなくても、
お片づけをずっと続けていらっしゃいます。

本を読んで1人でやっている方が続けられないのは、
1人だと、氣づきが少ないからです。

お片づけ倶楽部では、私からのアドバイスだけではなく、
メンバーさん同士でシェア出来ることも多く、
1人でやっているのとは違って、頭も心も動くんです!

来月も、また自分史上最高を目指して、一緒にがんばろうね!
愛羅武勇!

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11月22日、自分カルテ(R)のつくり方講座がスタートしました。
講座から、あっという間に1週間たったね。

自分カルテ(R)のつくり方講座は、全3回。
2ヶ月に1回開催、受講者様2人+私の3人で、
半年かけて、自分のことをとことん知る講座です。

全3回を修了された受講者様の声はこちら。↓

▼過去や他人の言動、私の思い込みの人の目に縛られていた私が
 前を向いて進めるようになりました


▼『今の自分のしあわせにとことん氣付かせてもらえる』
 時間となりました


1回目は、自分カルテ(R)をつくるための根っことなる
データシートをつくりました。

2人の受講者様は、受講のご予約をされている方の中から、
プロフィールなどを考慮して、
お互いを高め合えると判断した方をパートナーとしています。
※お友達同士での受講は不可です。

今回パートナーとなったお2人は、同じ質問に対して、
1つとして同じ答えが出てこなくて、あまりの違いに3人で大笑い!

お互いが違っていても、正解はどちらという訳ではなくて、
自分から見た自分、他人から見た自分、どちらも知ることで、
自分のことをより知るきっかけになります。

私はよく、「望む未来を手に入れよう」とお伝えしますが、
それは、ゴールを決めて、その場所に向かって歩いていき、
最速でゴールに到着するという意味ではありません。

ゴールを決めることも、どんな進み方をするかも、
人には価値観があります。

自分カルテ(R)
をつくる時は、何よりも価値観を大切にします。
受講者様が、元氣に楽しい毎日を過ごすための自分カルテ(R)

自分カルテ(R)のつくり方講座は、2016年のご予約受付中です。
▼こちらからお問い合わせしていただくと詳細をお知らせします▼

あなたも自分カルテ(R)を持って、元氣に楽しい毎日を過ごそう!
愛羅武勇!

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お片づけ倶楽部レジェンドメンバーのSさん。
毎回、実践したことを報告してくれています。
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不要なモノを手放したり、
大切な思い出をいつも手に取れるようにまとめたり。
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たまってしまっていたという
使い捨てライターの捨て方も教えてくれました。

同じくお片づけ倶楽部レジェンドメンバーのOさんからは、
こんなメールが届きました。

<前略>
昨日は下駄箱がスッキリしましたよ~♪
気分がのってるうちに、レポートもまとめました!
また来月のレジェンドに向けて、頑張ってます(*^^*)

こうやって、月一回いついつまでに、コレをやる!っていう
区切りがあるのは、程よい緊張感が出て良いですね~。
しかも、義務感はなく自分が楽しめている!
これが一番。

下駄箱をごそごそやりながら、
しみじみ思った昨日でした(^◇^;)
ではでは、来月もまたよろしくお願いします!

自分で決めたゴールに向かって進むけど、
他の家事とは違って、お片づけには終わりがないし、
後回しになってしまうことが多いよね。

大切なのは、決めたことを1つでも続けること。
新しくはじめることよりも、やめることよりも、
続けることが1番大変やと思うけど、
繰り返し続けていくことで、氣づくことがたくさんあるよ。

Oさんはそれに氣づいたんやね。
「義務感はなく自分が楽しめている!」ってすごい!!

お片づけは孤独な作業かもしれないけど、
毎月報告しあえる仲間がいるのは、やる氣アップにつながるよ。

2016年には、お片づけ倶楽部の新メンバー募集があるので、
毎月仲間と一緒にがんばりたい方は、
「週刊 魅能璃」をチェックしていてね♪
愛羅武勇!

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苦手な数字に立ち向かうの巻。

あなたの手帳をバージョンアップワークショップ
お越しくださったhiroさんが、ブログにレポを書いてくれました。

▼手帳をバージョンアップ!ワークショップに参加しました。

「大好きな魅能璃さん」と書いてあるところにニヤニヤ。
私もhiroさん大好きよ♪♪

まだ小さい娘さん2人がいらっしゃるにも関わらず、
ものすごくアクティブなhiroさん。

たまに、自分で殻をつくって立ち止まることがあるそうですが、
そんな時は、5年日記を読み返してみてね。

昨年出来なかったことが、出来るようになってない?
昨年悩んでたことが、もう悩みではなくなってない?

比べるのは、他人ではなく、昨年の自分。

hiroさんと全く同じ人間は、この世にはいないから、
自分以外の誰かと比べるのは、意味がないと思うよ。

これからも、その優しい笑顔で、娘さん&パパを癒してあげてね♪
また土曜開催のWSもするから、私のことも癒しにきてねー。
愛羅武勇!

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キッザニアのレポ、少しずつまとめていますよ。
もうちょっと待っててねー♪

あなたにぴったりの手帳選び講座を受講してくださったKさんから、
報告&氣づきメールが届いています。

<前略>
毎日、手帳を開けて天気と今日のありがとうをつける習慣、
今月1日から昨日まで何とか続けています。

ですが、まだ手帳に記録をしているというような感じで、
目標にした時間を有効に使えるというところまでには、
ほど遠い状況です。

でも、手帳に記入する時に
一緒に一日の行動を書く事も続けてみたのですが、
改めて自分が一日で有効に使える時間て限られていて、
そこをどういう風に過ごすかが重要だなと思いました。
(そんなこと、当たり前のことなのですが)

何となく頭ではわかっていたつもりですが、
書いてみて改めて気付かされました。
書くパワーすごいですね。

次の習慣への取り組みは、
この自分の限られた時間を少しずつでも、
うまく使えるようになるための事をやりたいと思っていますが、
少しずつ、自分の性格と向き合って、
続けれそうと思う事は何か、
どういう風に取り入れようかと考え中です。

考えるだけで、行動せねば!と焦ってます。
こういう時こそ、一人会議ですね、
時間をとって、やろうと思います。
また報告させてください。


Kさん、目標までの道のり、ちゃんと進んでるやん!!
講座にお越しくださった時は、見事に真っ白な手帳やったのに、
21日間、毎日書くことが出来たなんてすごいよ!!

自分の性格と向き合うというのも大切やね。
誰かと同じやり方に、Kさんが合わせる必要はないもんね。


さぁ、今度は次のステップ。
あわてずに1つずつ。

またメール待ってるよ!
愛羅武勇!

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こっそり魅能璃会 第11團のおみやげで、
松潤写真をおめかししたひろさん
写真ありがとう!
がんばってグルグルしたかいがあったよー!

はじめて踏み込むクラフトの世界も楽しまれていますが、
ノートを使った思考の整理のことも報告してくれました。

A5のノートで思考の整理ノートを作りました。
あれこれ考え癖があるので
考え出した時に書くと楽になります。

まだ始めたばかりですが
その中から、行動に移したいことをスモールステップアップしたり。
やらないことを探したり
少し思考錯誤してみたいと思ってます♪
<中略>
欲しいものは手に入れる!
言霊パワーも信じて
未来の自分をがっかりさせないためにやれることをやります

氣持ちに大きな揺れがある時は、「書くこと」がおすすめ。
いったん、頭の中から出すことで、平常心が保てるからね。

考えすぎちゃう時は、氣分転換の方法も書いておくと、
すぐに行動出来て、立ち止まらずにいられるよ。

私の氣分転換の方法は、自分カルテ®に書いてあるよ。
あ、また新しい方法が見つかったから、更新しなくちゃ♪

ひろさんの思考の整理ノート、かわいかったなー。
あなたもお氣に入りのノートではじめてみてね。
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四角いはんこが欲しいけど、3文字は難しいね。
やっぱり丸かなー?

こっそり魅能璃会 第10團にお越しくださったSさんから
届いたメールをご紹介します。

こんばんは。
楽しかったこっそり魅能璃会 第10團から、
1カ月も経ってしまうのですね。
月日がたつのは本当に早いですね。

こっそり魅能璃会 第10團では、
本篇も楽しかったですが、
裏?講座(コラージュ)が私にとって感慨深いものでした。
やってやるぜリストにもチェックマークが入りましたしね。

その後、自宅でもコラージュに挑戦しました。
驚くことにテーマは違っても、選ぶアイテムが似ているんです。
<中略>

ワクワクドキドキする事、学生時代に冗談で言っていた事、
ひとつに繋がるんです。

もちろん、現実は甘くありませんが。
自分にできる事から始めてみようと思います。

忘れかけていた事を思い出させてくれた魅能璃会、最高です!!
ありがとうございました。
<中略>
これからもこっそり魅能璃会、楽しみにしています。
<後略>

Sさん、こちらこそありがとう。
こっそり魅能璃会は、終わらない放課後やからね。
これからも、楽しい時間を約束するよ!

翔やんがよく言う言葉。
「始めるには遅すぎる。されど諦めるには早すぎる。」

Sさんがワクワクドキドキすること、諦めるには早すぎると思うよ。
まずは、はじめの1歩を踏み出してみよう。

応援してるからね。
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元祖怪獣酒場で買って来たツバメノート。
表紙にカネゴンがいます。
2016年から使いはじめるよ。

毎日のように、講座受講者様、こっそり魅能璃会参加者様、
お片づけ倶楽部メンバー様などから、
ご自身の「氣づき報告メール」が届きます。

今日もメールのご紹介をしようかなと思っていたら、
昨日、8月にお邪魔した岩手組から、嬉しい報告が届きました。

「美乃里さーん!キッチンの整理収納が完成しましたー!」
電話口から聴こえた明るい声は、
しっとりオトナのランチ会 北上の團に参加してくださったゆめさん

息子の野球のお迎え帰りで、ちょうど駐車場に車を入れようと、
バックしていたところで、思わずガッツポーズしましたよ!

「月刊 魅能璃 相思相愛号」を受講してくださっている
とこまゆさんと一緒に、ゆめさんあちさんも、
自分をとことん知る作業として、整理収納をやってみるとのことで、
岩手でずっとそばにいてあげられない私が、
3人に寄り添うことをお願いしてきたのは、知栄子さん

先月、中間報告はいただいていて、
完成したら報告するとのことだったのですが、
昨日、ついに1つめのゴールにたどり着いたとのこと。

電話口には、知栄子さん、あちさんもいて、
久しぶりに元氣な声を聴くことが出来ました。

あの時間やから、きっと作業が終わってすぐに電話してくれたんやね。
3ヶ月、よくがんばったー!!!
おめでとう!

電話でも話したけど、整理収納は維持していくことが大切やから、
これからも仲間と一緒に、次のゴールに向かって1歩ずつ進んでいってね。
もちろん私も、ずっと応援し続けるよ!

思考の整理が進んでいるとメールをくれているうめこさんも、
あの日お愛したみんなをずっと応援してる。

迷った時は、
みんなが歩く道を自分で選べるように、先を明るくして待ってる。
悲しい時は、
遠くから近くなってきてることや、あの日のヤンキー座りを思い出して。
寂しい時は、
遠くからでも抱きしめるから、背骨が折れる覚悟してて。

みんな、ひとりじゃないからね。
岩手の素敵な仲間たちも、私も、
自分カルテ(R)を持つ全ての仲間たちがいるよ。
愛羅武勇!

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おみやげにいただいた「でっちようかん」。
竹の皮に包んであるの。
甘すぎなくておいしかった♪
Mちゃん、ありがとう!

2015年も残すところあと40日。
やってやるぜ!100リストの達成率はいかがですか?

「やってやるぜ!100リスト」とは
やりたいことや目標を100個書くリストのこと。
買いたいモノ、行きたいところ、習慣化したいことなども含め、
私は毎年、1年でやりたいことを100個書いています。
なぜ100個書くかは、達成率の計算がラクだからです。

毎年、自分史上最高を目指して書くリストですが、
ブログ更新に関しては、2013年からリストに書くようになり、
2013年目標100回→127回更新で達成。
2014年目標180回→232回更新で達成。
2015年目標240回→今日で287回更新で、最高記録更新中

リストに書いていなかった2012年は、98回の更新だったので、
やってやるぜ!100リストに書くようになってから、
やれなかったことが、どんどんやれるようになったのがわかります。

「夢」は、「いつか」ですが、
「目標」は、「期限付き」だと思っています。

2015年のやってやるぜ!100リストは、
2015年12月31日までの期限付きの目標。
あと40日、出来ることに狙いを定めて、
佛恥義理でまいりますよー!

「夢」を「目標」に変える方法、長期的な目標については、
自分カルテ(R)に書いています。

「自分カルテ(R)のつくり方」講座は、明日からスタート。
自分史上最高を目指す仲間たち、元氣に楽しくがんばろう!
愛羅武勇!

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