カテゴリ:思考の整理( 71 )

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昨日は、こんなかま風呂に入ったらしい息子。

昨日の午前は、お子様の夏休み中の時間の使い方について、
モーニングコンサル枠で来られたMさんと思考の整理を。
午後は、クローゼット整理継続中のEさんと一緒に作業を。

Eさんのクローゼット整理は、
少しずつ服を減らすことを続けてきました。

写真はお見せ出来ませんが、
それはそれは、ものすごい服の数でした。

大量の服と向き合ううちに、
必要で買った服は少ないことに氣づかれました。

「今」を生きるには、自分の「今」を知ること。

ストレス解消のために、すすめられるままに買ってしまった服。
「今」の自分には似合わないのに、持ち続けている服。
クローゼットの中で、止まったままの時間を動かして、
「今」必要な服はどれなのか、一緒に考えました。

最終的に、かなり数を減らしましたが、
スッキリしたクローゼットを見てEさんは、
「これだけでやっていける氣がする」と。

Eさんと一緒に「持つ理由」を考えた
「今」のクローゼットの中の服。
その数は、Eさんにとっての適正量だと思います。

自分で管理出来る量、どう見られたいかに合った服、
選ぶ基準はたくさんありますが、
まずは、スッキリしたクローゼットの
使い勝手を実感してみてください。

モノの整理は、心の整理。
引き続き、自分と向き合うことを続けていこうね。
愛羅武勇!

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我が家のじゃがいも祭りは、
息子の好きなポテトサラダと素揚げで
フィニッシュとなりました。
野菜をくださった皆様に感謝です。

毎日、ただ普通に生きているだけで、
心が乱れることってないですか?

私は、物事を自分のペースで進められない時が、
1番呼吸が調わなくてしんどいです。

大きなこと、小さなことに関わらず、
なんだかしんどいわって時、あなたはどうしますか?

スイーツを食べる?
カラオケに行く?
マッサージに行く?
お笑いを観る?
高いバッグを買っちゃう?

それぞれに、ストレス解消法が違うと思います。

私は、30代前半くらいまでは、
友だちと会って愚痴ったり、カラオケに行ったり、
普段と違うことをしてストレス解消をしていました。

今は、何もない普通の毎日が幸せだと思うので、
普段やっていることを普通にやるのが、
1番のストレス解消法です。

モノの置き場所が決まってなくて、
いつも探しものばかりしている人って、
すごく不安なんじゃないかな?

不安を解消するために、
また新しいモノをいっぱい買っちゃったりしてね。

「いつもここにある」
これが、1番心を穏やかに保つ方法だと思います。

いつものように、ご飯をつくること。
いつものように、顔を洗って身支度をすること。
いつものように、ご飯を食べること。

いつもと同じことをしていても、
嬉しいことは、ちゃんとやってきます。

昨日は、大好きな方から、私が知りたい情報とともに、
嬉しいメッセージが届きました。
思わず笑顔になる温かいメッセージでした。

不安だらけで、焦ってばかりの人は、
まず、モノの置き場所を1つ1つ決めて、
いつもと同じことをしっかりやってみよう。


心を穏やかに、今日も元氣に楽しくね。
愛羅武勇!

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えーっと、食べたのは、2個やっけな。

「人からどう思われるかが、氣になって仕方ない」
という方、結構多いんですよね。

私は、人からどう思われるかについては、
個人的には全く氣になりません。
多くの人に好かれようと思わないし、
嫌われたくないとも思わないしね。

子どもが関係する時だけ、ほんのちょっと考えるけど、
そういう氣持ちって、正直あまりわかりません。

氣持ちはわからないけど、
大切な仲間たちの悩みなので、
どうしたら氣持ちがラクになるのかを
日々研究しています。

個々に、こうしたらどうかなっていう
アドバイスはもちろんするけど、
きっと他にも悩んでいる方が多いと思うので。

悩んでいる時に、難しい言葉がいっぱいあったり、
分厚くて読みにくい本はしんどいと思うので、
こちらの本をご紹介します。



「断捨離」という言葉は、多くの方がご存知と思います。
「断捨離って、捨てることですよね」とよく言われますが、
そういう意味ではないんですよね。
詳しい説明は、本に書いてあるので読んでくださいね。

「人からどう思われるかが、氣になって仕方ない」
という方に読んで欲しいのは、
102ページ、「もうひとりの自分を手ばなす」の巻、
104ページ、「思い込みを手ばなす」の巻。

マンガで描かれているので、あっという間に読めます。
悩んでいるあなたに届きますように。
愛羅武勇!

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節目を迎えた夫へ。

「片づけが出来ないんです」とおっしゃる方には、
必ず出来ない理由があります。

単に、仕事や家事や子育てに追われて、
片づけを後回しにしてしまっただけであったり、
もっと根っこに、ご自身が育った環境など、
過去に囚われていることがあったり。
多くはありませんが、
発達障害で片づけられないという理由もあります。

出来ない理由は、それぞれにあるので、
全ての方に、同じ片づけのやり方は当てはまりません。

全ての方に当てはまるようなことは、
大人数を集めて開催される講演などで聴くことが出来るし、
書店で販売されているたくさんの片づけ本を読めば、
詳しく書いてあると思います。

片づけ本には、論理も具体的なやり方も、
ちゃんと書いてあるのに、
読んで、何で出来ないかっていうと、
読んだあなたが行動していないから。

私は、私の話を聴きに来ていただくことを
仕事としていません。
お越しいただく方が、自分のことを正しく知り、
自分のペースで行動出来るようになること、
毎日元氣に楽しく、快適を維持出来るように
お手伝いをすることを仕事にしています。

資格を取ったり、本やネットで情報を得ることで、
行動している氣になっている方の
「その先」を調えることに、日々取り組んでいます。

もうね、オブラートに包まずにはっきり言うよ。

片づけの資格をいくつ取っても、
本やネットであれこれ知識を得ても、
モノは1ミリも動かないし、
部屋は全く片づかないからね!

片づくどころか、
こんなに勉強しているのに、
片づかないのはなんでだろうって、
自分を責める氣持ちが増えていくだけ!

行動ゼロの勉強したがりさんへ。
そろそろ、本氣で行動しませんか?


オーダーメイドの整理収納は、
私があなたと一緒に考えます。

勉強するだけで、部屋が片づくのなら、
誰も苦労はしないと思うよ。

あなたが、毎日実際にやることを一緒に考えます。
オンラインでの相談室は、
無料メルマガでご案内していますよ。
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変わらなくてもいい。
本氣で自分らしく生きたい方へ。
愛羅武勇!

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期間限定ショップにて。

ずっとずっとずっと、同じことを伝えてきても、
納得出来る瞬間って、最初に伝えた時ではない訳で。

どうしたら、深く理解してもらえるか、
どうしたら、実際に行動してもらえるか、
日々、命がけで考えて、
あきらめずに伝え続けることが、私の仕事です。



あなたに届きますように。
愛羅武勇!

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たまには、窓からビルが見えるところにいたりします。

冷たい雨が降る朝。
梅雨やっていうのに、全然降ってなかったもんね。

今日、とっておきのお出かけがある方は、
「なんで、今日降るのー?」と、雨を恨んでしまうかも。

お天氣は、人間の力じゃどうにもならない。
どうにもならないことは、流れに身をまかせるのがええね。

雨やからこその1日になる。
雨を待っていた方と、一緒に喜ぶことも出来るし、
雨のおかげで、計画を変更したことが、
後で笑い話になるかもしれない。

徒歩や自転車で、通学・通勤の方は、
雨に濡れて風邪をひかないように。

それぞれの雨の1日を楽しんで過ごそう。
愛羅武勇!

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アイスコーヒーがおいしい季節やね。

整理収納について、いろいろお話を聴いていると、
「こうでなければいけない」という、
いつからか、どこからか、知らない間にすり込まれた
価値観について、話題になることが多くあります。

先日書いた↑の記事を読んだ方から、
「自分の価値観が恐ろしい」
メッセージをいただきました。

このメッセージには、前後があるのですが、
他の方からも、他人の言葉を深読みしてしまうとか、
自分の考えが、世間的に正しいのかどうかわからないとか、
いろいろなメッセージをいただきました。

受け取り方1つで、嬉しくもなり、
辛くもなるのが、人間関係やと思います。


こんなことを考えたらおかしいのかな?って思ったら、
視野を広げてみよう。

世界規模で考えたら、たいしたことないってね。
80歳まで生きると考えたら、まだまだ先は長いってね。

あなたの素敵なところは、私がよく知ってるよ。
変わらなくてもいい。そのままのあなたでいてね。
愛羅武勇!

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オシャレなお店やった。

2017年は、グループレッスン以外に、
個人的にお話をお伺いする機会が増えています。

モノの整理よりも、思考の整理についてが多いんやけど、
過去に書いたブログ記事から、
「今」お役に立てそうなものをリンクしておきます。





あなたが、毎日元氣に楽しく過ごせますように。
愛羅武勇!

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かわいらしいお店でした。
白梅の丘のCafe Kukka。

今の仕事を始めて最初の頃は、
お子様連れOKのワークショップを多くやっていました。

その頃に生まれたばかりだった赤ちゃんが、
もうランドセルを背負って小学校に通っています。
月日は流れているね。

お子様の成長に合わせて、
整理収納を見直すのは、よくすることやけど、
お母さんの思考の整理も忘れずにね。

お子様が赤ちゃんの頃に興味があったことが、
成長したら、興味がなくなるのはよくあること。

お母さん友達とのお付き合いもそう。
ライフスタイルの変化で、疎遠になることもあるよ。

もちろん、ずっと続く趣味や友情もある。
大切なのは、「今」の自分にとって必要かどうか。

時間は、どんな人にも1日24時間しかありません。
24時間の中から、睡眠や身支度などの時間をのぞけば、
自由に使える時間なんて、ほんの少しです。

その大切な時間を
「整理されていない思考」で過ごすなんて、
すごくもったいないよー。

お子様の成長に置いていかれないように、
お母さんも思考の整理をして、
サイコーの「今」を過ごそうね。

考えることがいっぱいあって、
こんがらがった時は、いつでも連絡してね。
愛羅武勇!

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これは、どこでしょう?
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答えは、洗車機の中。
洗車って、ちょこっと下洗いをしたら、
あとは洗車機に入って、水滴を拭くだけで終わりなのに、
それが面倒で、なかなか足が向かなかったんやけど。

ある時、息子と一緒に洗車機の中に入ったら、
「車は動いてないのに、動いてるみたいー」と、
おもしろがってくれて、
拭き作業も一緒にやってくれるようになりました。

2人でやると、拭き作業も短時間で終わるからラク♪
車はキレイになるし、
何より、あんまり好きじゃないけど、
やらなくちゃいけないことが済むって嬉しい。

ひとりでやらなくちゃって考えているより、
誰かと一緒にやればすぐに済むこと、
あなたにもあるかもしれないよ。


そんなことを見つけたら、教えてね。
愛羅武勇!

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