カテゴリ:思考の整理( 75 )

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ほぼ日手帳の貼り作業は、
合間を見つけて、せっせとやり続けています。

まだ5月分も完成していないけど、
先に8月分を貼っています。

ためてしまったら、新しいものから先に。
記憶が新しいものから、どんどん整理していくよ。

片づけもね、どこからやってええのやらと悩んだら、
今日届いた郵便物、昨日買って来たモノから始めてみてね。
まずはそうやって、ためないことを習慣にしていこう。


いつまでも手つかずのモノがあったら、
どんな時に、どんな氣持ちで買ったモノか、
それは「今」本当に必要なのか、
モノと向き合って、どうするのかを考えてみてね。

一緒に考えるのは、お片づけ倶楽部で。

むぎぞう@平日チームのお席あります。

あなたがどうにかしたいと思っているモノは何か。
一緒に考えて、どうにかしていくよ。
愛羅武勇!

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食べ比べ~♪

価値観って、ホントに人それぞれよね。
特に、お金をかけるところって、各家庭で全然違う。

食べものは、1円でも安くと特売に燃える人がいれば、
添加物や無農薬にこだわった食材しか使わない人もいる。

着るものは、1,000円以下と決めている人がいれば、
全身有名ブランドで固めるのが普通の人もいる。

インテリアは、100円ショップの飾りものの人がいれば、
作家ものをコレクションする人もいる。

車は、動けばいいからと軽自動車の人がいれば、
外車でドライブするのを楽しみにしている人もいる。

他にもいろいろあると思うけど、
全て、各家庭の価値観であって、どれも正しい。

1番しんどいのは、他人の暮らしを追うこと。
そこ、比べるところじゃないのにね。

世間一般的に、「お金持ち」の部類に入る人にも、
お金持ちには、お金持ちの悩みがあるし、
お金があるからといって、幸せかというとそうでもない。

年収と幸福度の関係については、
ノーベル経済学賞受賞者の
ダニエル・カーネマンという方が、
研究された結果として出ています。
※氣になる方は、検索してみてね。

大切なのは、やみくもにお金を貯めることでもなく、
他人の暮らしを追って、真似をすることでもなく、
自分に合ったお金の使い方をすること。
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ぶどうが3種類あったら、
どれが好きかなんて、人それぞれ違うやんね。

私は、シャインマスカットが好き♪
それでええのよ。

自分のことをしっかり知って、認めて、
自分の人生は、自分で決めよう。
愛羅武勇!

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この日は、水と戯れた1日。
今年もいろいろな経験が出来て、
楽しい夏休みやったね。

「美乃里さんがいつも言う
「元氣に楽しく」の意味がわかってきました」

メッセージをいただきました。

生きていれば、誰でもいろいろあると思うけど、
私は、何よりも、「元氣に楽しく」が大切やと思うの。

元氣=「健康であること」ではあるけど、
健康=「病氣じゃないこと」だけではないと思う。

健康って、病氣じゃないのはもちろんやけど、
ちょっとしんどいとか、やる氣が出ないとか、
行きたくないところがあるとか、
会いたくない人がいるとか、
それも、健康じゃないと思うのね。

だから、どんな小さなことも放っておかずに、
自分の心の中を常に見つめて、
カラダの声を聴いて、無理をせずに、
毎日「元氣に楽しく」いられるとええなって思う。

高校野球が終わると、夏の終わりって氣がするけど、
秋に向けて、自分の心の中やカラダの声を聴く時間を
しっかりつくってね。

私もしっかりひとり会議をするよ。
愛羅武勇!

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今年の息子の夏休みは、本人も言うてるけど、
ホントにあっという間やった。

昨年もあっという間やったけど、
来年は、さらにあっという間になるんやろなー。

1年が過ぎていくスピードは、
年々早くなっていく氣がします。

だからこそ、
「やる前にあきらめる」ことはしたくない。
無理かもしれないことも、やってみてダメなら、
その時に違う方法を考えればええかなと思います。

不満や言い訳を並べ立てて、行動しない人は、
やってみて失敗したらどうしようと、
リスクを避けようとします。

そのボケーっとしている時間、もったいないよね。
まずやってみてから、
やっぱり無理だとあきらめる方法だってあるのに。

失敗は、失敗と思えば失敗やし、
経験と思えば、何1つ無駄はないと思う。

私はこれからも、
リスクより大きな経験を大切にしていくよ。

毎日、元氣に楽しくね。
愛羅武勇!

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昨日は、こんなかま風呂に入ったらしい息子。

昨日の午前は、お子様の夏休み中の時間の使い方について、
モーニングコンサル枠で来られたMさんと思考の整理を。
午後は、クローゼット整理継続中のEさんと一緒に作業を。

Eさんのクローゼット整理は、
少しずつ服を減らすことを続けてきました。

写真はお見せ出来ませんが、
それはそれは、ものすごい服の数でした。

大量の服と向き合ううちに、
必要で買った服は少ないことに氣づかれました。

「今」を生きるには、自分の「今」を知ること。

ストレス解消のために、すすめられるままに買ってしまった服。
「今」の自分には似合わないのに、持ち続けている服。
クローゼットの中で、止まったままの時間を動かして、
「今」必要な服はどれなのか、一緒に考えました。

最終的に、かなり数を減らしましたが、
スッキリしたクローゼットを見てEさんは、
「これだけでやっていける氣がする」と。

Eさんと一緒に「持つ理由」を考えた
「今」のクローゼットの中の服。
その数は、Eさんにとっての適正量だと思います。

自分で管理出来る量、どう見られたいかに合った服、
選ぶ基準はたくさんありますが、
まずは、スッキリしたクローゼットの
使い勝手を実感してみてください。

モノの整理は、心の整理。
引き続き、自分と向き合うことを続けていこうね。
愛羅武勇!

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我が家のじゃがいも祭りは、
息子の好きなポテトサラダと素揚げで
フィニッシュとなりました。
野菜をくださった皆様に感謝です。

毎日、ただ普通に生きているだけで、
心が乱れることってないですか?

私は、物事を自分のペースで進められない時が、
1番呼吸が調わなくてしんどいです。

大きなこと、小さなことに関わらず、
なんだかしんどいわって時、あなたはどうしますか?

スイーツを食べる?
カラオケに行く?
マッサージに行く?
お笑いを観る?
高いバッグを買っちゃう?

それぞれに、ストレス解消法が違うと思います。

私は、30代前半くらいまでは、
友だちと会って愚痴ったり、カラオケに行ったり、
普段と違うことをしてストレス解消をしていました。

今は、何もない普通の毎日が幸せだと思うので、
普段やっていることを普通にやるのが、
1番のストレス解消法です。

モノの置き場所が決まってなくて、
いつも探しものばかりしている人って、
すごく不安なんじゃないかな?

不安を解消するために、
また新しいモノをいっぱい買っちゃったりしてね。

「いつもここにある」
これが、1番心を穏やかに保つ方法だと思います。

いつものように、ご飯をつくること。
いつものように、顔を洗って身支度をすること。
いつものように、ご飯を食べること。

いつもと同じことをしていても、
嬉しいことは、ちゃんとやってきます。

昨日は、大好きな方から、私が知りたい情報とともに、
嬉しいメッセージが届きました。
思わず笑顔になる温かいメッセージでした。

不安だらけで、焦ってばかりの人は、
まず、モノの置き場所を1つ1つ決めて、
いつもと同じことをしっかりやってみよう。


心を穏やかに、今日も元氣に楽しくね。
愛羅武勇!

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えーっと、食べたのは、2個やっけな。

「人からどう思われるかが、氣になって仕方ない」
という方、結構多いんですよね。

私は、人からどう思われるかについては、
個人的には全く氣になりません。
多くの人に好かれようと思わないし、
嫌われたくないとも思わないしね。

子どもが関係する時だけ、ほんのちょっと考えるけど、
そういう氣持ちって、正直あまりわかりません。

氣持ちはわからないけど、
大切な仲間たちの悩みなので、
どうしたら氣持ちがラクになるのかを
日々研究しています。

個々に、こうしたらどうかなっていう
アドバイスはもちろんするけど、
きっと他にも悩んでいる方が多いと思うので。

悩んでいる時に、難しい言葉がいっぱいあったり、
分厚くて読みにくい本はしんどいと思うので、
こちらの本をご紹介します。



「断捨離」という言葉は、多くの方がご存知と思います。
「断捨離って、捨てることですよね」とよく言われますが、
そういう意味ではないんですよね。
詳しい説明は、本に書いてあるので読んでくださいね。

「人からどう思われるかが、氣になって仕方ない」
という方に読んで欲しいのは、
102ページ、「もうひとりの自分を手ばなす」の巻、
104ページ、「思い込みを手ばなす」の巻。

マンガで描かれているので、あっという間に読めます。
悩んでいるあなたに届きますように。
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節目を迎えた夫へ。

「片づけが出来ないんです」とおっしゃる方には、
必ず出来ない理由があります。

単に、仕事や家事や子育てに追われて、
片づけを後回しにしてしまっただけであったり、
もっと根っこに、ご自身が育った環境など、
過去に囚われていることがあったり。
多くはありませんが、
発達障害で片づけられないという理由もあります。

出来ない理由は、それぞれにあるので、
全ての方に、同じ片づけのやり方は当てはまりません。

全ての方に当てはまるようなことは、
大人数を集めて開催される講演などで聴くことが出来るし、
書店で販売されているたくさんの片づけ本を読めば、
詳しく書いてあると思います。

片づけ本には、論理も具体的なやり方も、
ちゃんと書いてあるのに、
読んで、何で出来ないかっていうと、
読んだあなたが行動していないから。

私は、私の話を聴きに来ていただくことを
仕事としていません。
お越しいただく方が、自分のことを正しく知り、
自分のペースで行動出来るようになること、
毎日元氣に楽しく、快適を維持出来るように
お手伝いをすることを仕事にしています。

資格を取ったり、本やネットで情報を得ることで、
行動している氣になっている方の
「その先」を調えることに、日々取り組んでいます。

もうね、オブラートに包まずにはっきり言うよ。

片づけの資格をいくつ取っても、
本やネットであれこれ知識を得ても、
モノは1ミリも動かないし、
部屋は全く片づかないからね!

片づくどころか、
こんなに勉強しているのに、
片づかないのはなんでだろうって、
自分を責める氣持ちが増えていくだけ!

行動ゼロの勉強したがりさんへ。
そろそろ、本氣で行動しませんか?


オーダーメイドの整理収納は、
私があなたと一緒に考えます。

勉強するだけで、部屋が片づくのなら、
誰も苦労はしないと思うよ。

あなたが、毎日実際にやることを一緒に考えます。
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変わらなくてもいい。
本氣で自分らしく生きたい方へ。
愛羅武勇!

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期間限定ショップにて。

ずっとずっとずっと、同じことを伝えてきても、
納得出来る瞬間って、最初に伝えた時ではない訳で。

どうしたら、深く理解してもらえるか、
どうしたら、実際に行動してもらえるか、
日々、命がけで考えて、
あきらめずに伝え続けることが、私の仕事です。



あなたに届きますように。
愛羅武勇!

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たまには、窓からビルが見えるところにいたりします。

冷たい雨が降る朝。
梅雨やっていうのに、全然降ってなかったもんね。

今日、とっておきのお出かけがある方は、
「なんで、今日降るのー?」と、雨を恨んでしまうかも。

お天氣は、人間の力じゃどうにもならない。
どうにもならないことは、流れに身をまかせるのがええね。

雨やからこその1日になる。
雨を待っていた方と、一緒に喜ぶことも出来るし、
雨のおかげで、計画を変更したことが、
後で笑い話になるかもしれない。

徒歩や自転車で、通学・通勤の方は、
雨に濡れて風邪をひかないように。

それぞれの雨の1日を楽しんで過ごそう。
愛羅武勇!

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