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40代からの身の回り整理塾◇三重県桑名市の手帳を使ってやるお片づけ教室◇岡田美乃里

●40代からの身の回り整理塾主宰●自分カルテ®で氣持ちスッキリ●女性が毎日元氣に楽しく暮らせるお手伝いをしている岡田美乃里のブログです●三重県桑名市在住●日記歴36年、ほぼ日手帳歴16年●紙モノ全般、100円ショップ、氣志團、仮面ライダー、スーパー戦隊LOVE●自分カルテ®は、岡田美乃里の登録商標です

キーワードは、「からあげとチャーハン」

キーワードは、「からあげとチャーハン」_a0223701_05082959.jpg
7月7日、お片づけ倶楽部@むぎぞう開催日でした。

この日のキーワードは、「からあげとチャーハン」。
両方一緒に食べるところがポイント。

1ヶ月の間に、それぞれいろいろなことがあって、
1ヶ月ってあっという間なんやけど、
いろいろある時の1日は長い。

うんざりしたり、落ち込んだりした1日が終わったら、
次のお片づけ倶楽部を思い出してね。

懐が深い仲間たちと一緒に待ってる。

それまでは、とにかく事実と感情を書き出して。
こんなことがあった。
だから私はこう思った。
単語だけでもOK。

誰に見せる訳でもないから、
文章になっていなくてもええの。

解決策は考えなくてええよ。
まずは、事実と感情をしっかり受け止めること。

頭の中で考えているだけでは、
何に心が揺さぶられているかが見えないから。

書いて書いて書きまくったら、
からあげとチャーハンをがっつり食べてね。

人間って、基本は単純に出来てるはずやから。

自分で複雑にしないで、
やりたいことをどうしたら出来るかだけを
シンプルに考えてみてね。

今週も、元氣に楽しく。
愛羅武勇!

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by photo-collage | 2018-07-09 06:25 | レッスン報告 | Comments(0)

by 自分カルテR考案者 岡田美乃里
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