「今」を楽しむために、未来のこともバランス良く考えてみよう
2015年 12月 06日
Nさん、おたよりありがとう!
ホント、そろそろ雪かなと思うくらい寒いね。
ホント、そろそろ雪かなと思うくらい寒いね。
あなたにぴったりの手帳選び講座を
受講してくださったYさんからのメールです。
<前略>
手帳は帰ったら机に出すようにし、
前より開くようになりました。
そこで気がついたのが、
過去を記録することが手帳の目的になってたなということ。
未来をイメージする事が難しいということ。
少しずつでも、楽しい未来をイメージできるように
手帳を使っていこうと思います。
習慣化は朝晩体重を計ることが習慣になってます。
そのお陰か少し痩せました!!
<後略>
Yさん、新しい氣づきがあったんやね。
過去を記録することも大切やけど、
「今」を楽しむために、
未来のこともバランス良く考えたいよね。
Yさんの未来のイメージは、どんなんやろ?
遠い未来をイメージすることが難しいなら、
今から5年分だけ考えてみたらどうかな?
1年後、そばにいて欲しい人は?
1年後、していたい仕事は?
1年後、住んでいたい部屋は?
1年後、どんな休日を過ごしてる?
こういうの、5年分だけ考えてみるのはどうかな?
きっと、何かが見えてくると思うよ。
体重の記録で痩せたのはうらやましい!!
私もやるか。
ちょっとひとり会議で考えてみよう。
岩手はすごい雪なんやって。
いなべはいつ降るかな。
カラダを冷やさないように、元氣に楽しくね♪
愛羅武勇!
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by photo-collage
| 2015-12-06 05:01
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