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40代からの身の回り整理塾◇三重県桑名市の手帳を使ってやるお片づけ教室◇岡田美乃里

●40代からの身の回り整理塾主宰●自分カルテ®で氣持ちスッキリ●女性が毎日元氣に楽しく暮らせるお手伝いをしている岡田美乃里のブログです●三重県桑名市在住●日記歴36年、ほぼ日手帳歴16年●紙モノ全般、100円ショップ、氣志團、仮面ライダー、スーパー戦隊LOVE●自分カルテ®は、岡田美乃里の登録商標です

「今」を楽しむために、未来のこともバランス良く考えてみよう

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Nさん、おたよりありがとう!
ホント、そろそろ雪かなと思うくらい寒いね。

あなたにぴったりの手帳選び講座
受講してくださったYさんからのメールです。

<前略>
手帳は帰ったら机に出すようにし、
前より開くようになりました。

そこで気がついたのが、
過去を記録することが手帳の目的になってたなということ。
未来をイメージする事が難しいということ。
少しずつでも、楽しい未来をイメージできるように
手帳を使っていこうと思います。

習慣化は朝晩体重を計ることが習慣になってます。
そのお陰か少し痩せました!!
<後略>

Yさん、新しい氣づきがあったんやね。
過去を記録することも大切やけど、
「今」を楽しむために、
未来のこともバランス良く考えたいよね。

Yさんの未来のイメージは、どんなんやろ?
遠い未来をイメージすることが難しいなら、
今から5年分だけ考えてみたらどうかな?

1年後、そばにいて欲しい人は?
1年後、していたい仕事は?
1年後、住んでいたい部屋は?
1年後、どんな休日を過ごしてる?

こういうの、5年分だけ考えてみるのはどうかな?
きっと、何かが見えてくると思うよ。

体重の記録で痩せたのはうらやましい!!
私もやるか。
ちょっとひとり会議で考えてみよう。

岩手はすごい雪なんやって。
いなべはいつ降るかな。

カラダを冷やさないように、元氣に楽しくね♪
愛羅武勇!

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by photo-collage | 2015-12-06 05:01 | 受講者様の声 | Comments(0)

by 自分カルテR考案者 岡田美乃里
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