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久しぶりに虹を見たよー。

「片づけたいんです!」
「家をスッキリさせたいんです!」

多くの方がこうおっしゃいます。

家がスッキリしない理由は、
「不要なモノが多いから」がダントツです。

なのに、「さぁ、片づけを始めよう!」という時に、
収納グッズや掃除道具を買おうとする方が多いのよね。

モノが片づけられなくて悩んでいるのに、
モノを増やしてどうするの?

このカゴを買ったら、片づくんじゃないか。
この棚を置いたら、スッキリするんじゃないか。
「便利グッズ」と紹介されているモノを買って片づいた?

モノを増やすということは、
モノを管理する手間が増えるということ。


本氣で整理収納に取り組もうと思うなら、
まず、「モノを買ったら片づく」という考えを、
1番最初に捨ててね。

モノを買いこんでしまうのには、理由があるはずです。
何か他に問題があるのに、モノを買うことでごまかしていたり。
そこに氣づかないと、いつまでもモノは増え続けるよ。

あなたは「今」満たされていますか?
心から楽しい毎日を過ごしていますか?

片づけなきゃって、散らかった部屋の中ばかりにいないで、
好きな音楽を聴きながら、ふらっと出かけてみて。

キレイな景色を見て、おいしいものを食べて。
楽しかったことを思い出したり、
これから行ってみたいところのことを考えたり。

「今」ここにいる自分を満たしてあげてください。

思うように外に出られない方は、
ストレッチなどで体を動かしたり、
ゆっくりお風呂に入るのもええね。

元氣のもとになるおいしいものを食べて、
適度に運動して、自然を感じて、たっぷり寝てたら、
モノに救いを求めることはないよ。

モノをどんどん買いこんでしまう方は・・・

・バランスの良い食事をしてる?
・体を動かしてる?
・スマホの画面ばかり見てない?
・睡眠、足りてる?

このあたり、確認してみてね。
愛羅武勇!

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聖宝寺の座禅会に行って来ました。
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紅葉は、もう終わりやね。
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もみじ祭りの時は、
キレイにライトアップされるけど、
行かれた方はいるかな?
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今は、こんなカンジです。
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鯉もいるよ。
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滝もあるの。
歩いているだけで、氣持ちええよ。
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この日の座禅会は、座禅の後に写経もありました。

座禅では、姿勢がええってほめられたよ♪
警策はリクエスト制で、1回だけやってもらいました。
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座禅、般若心経を読経、写経の後は、
お抹茶とお菓子をいただきました。
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やってやるぜ!100リストに書いていた
「寺に行く」が達成です♪

ずーっと慌ただしかったから、
無になれる時間が出来て良かったな。

鳴谷山 聖宝寺(めいこくさん しょうぼうじ)
〒511-0518
三重県いなべ市藤原町坂本981

氣持ちを静かにリセットしたい時に、ぜひどうぞ。
私もまた来年行こっと。
愛羅武勇!

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TAKAKO先生の年内最後のレッスン。
すべりこみで参加させていただきました。
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今回もうっとりするテーブルコーディネート。
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見た目が素敵なだけじゃなくて、
おいしくて、野菜たっぷりなのよ♪
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サーモンのガレット焼き。
水菜をひいらぎに見立てて、クリスマスっぽく。
水切りヨーグルトでつくるソースもおいしかった♪
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オニオングラタンスープは、
たまねぎを飴色に炒めるのをがんばったよ。
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プチトマトのジュエルマリネ。
食べるのがもったいないくらいかわいい♪

蜜柑ドレッシングのサラダは、
紫白菜も甘くておいしかったけど、
ドレッシングがめちゃくちゃおいしい!!
トッピングと合ってて絶品でした。
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クリスマスカラーのブルスケッタ。
トマトは私が切ったー!と、大いばりしてみる。
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デザートは、柿とヨーグルトのグラスデザート。
中には、グラノーラが入ってるの。
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今回も、美人のTAKAKO先生にデレデレして、
うっとりする美しいテーブルコーディネートと、
おいしい料理で、とっても素敵な時間が過ごせました。

TAKAKO先生、ご一緒していただいた皆様、
ありがとうございました。

1月は、和のレッスンらしい。
次回も楽しみやなー♪

その前に、習ったことを復習しなくちゃね。
まずは、蜜柑ドレッシングからやってみるよ。
愛羅武勇!

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息子作「アッポーペン」だそうです。

こういう「無駄」なこと、私は大好きです。
勉強にも、お利口さんでいることにも、
全く関係のない「無駄」なことですが、
私は、「無駄」ではないと思っています。

私が、「無駄」だと思うのは、
自分ではどうしようもないことに悩むこと。
起きてもないことを心配すること。
効率ばかり考えて、肝心の行動をしないこと。

自分は変えられるけど、他人は変えられないからね。
他人をどうこう言う前に、自分がやれることをしよう。

もしこうなったらって、心配し過ぎるより、
「今」のことを考えよう。

一氣に出来るなら、もうとっくにやってるやろ?
効率を考えてる時間を行動する時間に変えよう。

今年やれなかったことを悔やむより、
今からでも出来ることをやった方が、1つでも進むから。
エネルギーは、使うべきところで使おう。

欲を言えば、息子のエネルギーも、
もうちょい違うところで使ってくれるとええけどね。
愛羅武勇!

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2016年も、愛羅武マステ10本を選んでみたけど、
ドット率高い!!

10本中8本がカモ井さんのもので、
2本がセリアのもの。(左上のしずく柄2本)



2015年の愛羅武マステベスト10は、こんな10本やった。
今年は、2年9ヶ月ぶりにあの聖地に行けたから♪
そりゃあ、オトナ買いするよね。
2017年も行けるとええなー。

クリスマスマステ、かわいいのがいっぱいあるね。





2017年も、楽しいマステデコライフを送りたいです♪
愛羅武勇!

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